Как остановить насморк по точкам

Как избавиться от насморка. 5 активных точек на лице

Я очень хочу, чтобы мои статьи были вам интересны. Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания.

Привет, Чемпион! В конце статьи тебя ждет подарок 🙂

В предыдущей статье я рассказал и наглядно показал, что необходимо делать, если у вас, ваших родственников или друзей нос заложен так, что дышать невозможно (ссылка в конце этой статьи). Благодаря этому упражнению вы сможете за одну минуту снять заложенность носа без всяких капель и аэрозолей. Но это не спасет вас от насморка навсегда, а тем более не даст облегчения при гайморите.

Поэтому решил показать вам пять точек на лице, массируя которые вы быстрее вылечитесь от насморка. Так же при регулярном массаже этих точек вы поможете своему организму справиться с гайморитом.

Такой массаж нужно делать примерно каждый час. При этом каждую точку мы массируем около минуты. В итоге получается всего пять минут. Можно делать даже лежа в постели.

Как-то читал рекомендацию о массаже каждой точки в течение пяти минут. Я думаю, что это сильный перебор. Как-то раз попробовал, не хватило у меня терпения так долго делать.

Если плюсом к массажу этих пяти точек вы будете делать промывание носа следующим раствором (на стакан теплой воды полчайной ложки морской соли, полчайной ложки соды и две-три капли йода) это будет дополнительным средством 😊

1️⃣ Первая точка .

Я начинаю всегда именно с этой точки, постепенно спускаюсь вниз. Видел немного другую последовательность. Но я делаю так. Когда массирую делаю небольшие круговые движения (буквально на 3-5 мм).

Эта точка находится на пересечении бровных дуг и прямо над переносицей. Давлю указательными пальцами обоих рук.

2️⃣ Вторая точка — парная. Находится примерно в полторы — двух сантиметрах от бровей. Не знаю, как у всех, но у меня, у жены и у тех кому я рекомендовал эти точки, в этом месте находится небольшая ямочка.

3️⃣ Третья точка тоже парная. Находится в месте, где заканчивается носовая кость и начинается мягкая ткань носа.

4️⃣ Четвертая точка так же парная. Находится прямо под местом где заканчиваются «крылья» носа.

5️⃣ Пятая точка располагается на верхнем нёбе прямо посередине. Вообще, эта точка очень важная в нашем теле. Ее рекомендуется массировать как можно чаще. Например, когда вы сильно устали или хотите спать, но нужно быть бодрым и активным.

Кстати, эта точка также хорошо помогает при частом чихании. Нажимая на нее можно в момент прекратить чихать.

Читайте также:  Малиновое варенье при насморке

Забирайте обещанный подарок 🙂

Если вам интересна тема здоровья, можете скачать мою мини-книгу «7 шагов к здоровью» (ссылка кликабельна), на странице ВК.

ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВЫЕ ВЫПУСКИ СТАВЬТЕ ЛАЙК 👍 И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ КАНАЛ

Источник

Как вылечить насморк за 5 минут?

Нет ничего более раздражающего, чем постоянное чихание или насморк, который не хочет останавливаться. К счастью, есть разные способы облегчить это состояние. Но прежде чем прибегнуть к некоторым из них, вам нужно знать причину чихания и насморка .

Почему появляется насморк?

Нос — это сложный орган, который действует как защитная сетка от микробов и аллергенов в окружающей среде. Он покрыт носовым секретом, даже когда вы не больны. Иногда, когда вы вдыхаете вирусы, бактерии или аллергены, выработка секрета может перейти в перепроизводство, чтобы вымыть поступающие клетки. Прием правильного лекарства помогает, если насморк является симптомом гриппа, простуды или аллергии, но есть и другие способы его устранения, в том числе точечный массаж лица.

Как остановить насморк за 5 минут с помощью точечного массажа?

Нажимайте точки, показанные на рисунке выше, кончиками пальцев в течение одной минуты. Примените высокое давление, но не переусердствуйте, чтобы не причинять себе боль. Не имеет значения, делаете ли вы массажные движения по часовой стрелке или наоборот. Важно чувствовать давление на точки. Ваша главная цель — вызвать к ним приток крови.

Точка № 1 : находится прямо между бровями. Вы должны нажимать на неё одну минуту.

Точки № 2 : Эти точки расположены по обе стороны от глаз. Или, точнее, около 2 сантиметров от наружного конца бровей. Вы должны нажать на них одновременно.

Точки № 3 : Это две симметрично расположенные точки у основания носа. Массируйте их одновременно.

Точки № 4 : Симметрично расположенные точки примерно на полдюйма в сторону от ноздрей.

Источник

Точечный массаж при насморке и заложенности носа: упражнения в домашних условиях

Заложенность носа, независимо от причины появления, осложняет протекание любого заболевания и ухудшает качество жизни.

Появление ринита, воспаления слизистой носа, может быть как проявлением инфекционных заболеваний – корь, грипп, дифтерия, коклюш и другие, так и следствием некомфортных условий.

Неинфекционный (вазомоторный) отек слизистой носа может быть вызван:

  • переохлаждение;
  • загазованность или запыленность воздуха;
  • индивидуальной непереносимостью чего-либо;
  • патологическими изменениями слизистой или анатомии носа.

В зависимости от степени заложенность либо осложняет жизнь, либо, при сильном отеке, делает дыхание носом невозможным.

Недостатки консервативного лечения

Для устранения отека слизистой носа используют в первую очередь сосудосуживающие препараты – эффективные поначалу, но быстро вызывающие привыкание, вследствие чего необходимо знать как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос.

Длительное использование сосудосуживающих капель приводит:

  • к сосудистым нарушениям,
  • разрастанию слизистой оболочки и возникновению полипозного гайморита;
  • провоцирует рецидив гормональных и сердечнососудистых хронических заболеваний.

Сосудосужающие капли для носа приводят к серьезным нарушениям.

Средством, лишенным всех перечисленных недостатков и подходящим для любого больного, страдающего ринитом, является массаж биологически активных точек – акупрессура.

Плюсы точечного массажа

Точечный массаж успешно справляется с заложенностью носа, при этом для его проведения не требуются устройства для промывания носа, ни специалист-мануальщик, ни владение какими-либо серьезными навыками.

Читайте также:  От насморка для беременных при чихании

Простота метода позволяет поводить его самостоятельно любому человеку: ему потребуется только потратит на себя 10 минут времени.

Точечный массаж представляет собой модификацию китайского иглоукалывания. В акупрессуре воздействие на биологически активные точки осуществляется не иглами, а точечным массированием.

Преимущества массажа по сравнению с другими средствами очевидны:

  • быстро достигается эффект полного носового дыхания;
  • может проводиться самостоятельно в любом месте;
  • отсутствуют побочные действия;
  • не возникает зависимость;
  • не требует денежных расходов.

О том, как быстро вылечить насморок, узнаете здесь.

Даже если точка воздействия выбрана не совсем верно, акупрессура не наносит вред организму – лишь ослабление ожидаемого позитивного эффекта.

Правила проведения массажа

Для самостоятельного выполнения акупрессуры от заложенности носа следует знать и выполнять определенные правила, единые для всех видов массажа.

  1. Все манипуляции выполняются только теплыми руками.
  2. Массаж точек проводится круговыми движениями, направление несущественно.
  3. Единичное воздействие на точку ограничено 10 вращениями.
  4. Давление на биоэнергетическую точку должно быть чувствительным, но не может вызывать боль.
  5. Точечный массаж от заложенности носа можно делать неограниченное количество раз за день.
  6. Между двумя сеансами обязательно должен быть перерыв не менее 15 минут.

Для усиления эффекта процедуры рекомендуется по окончании массажа выпить немного (около 100 мл) отвара трав (ромашка, мелисса, зверобой) или зеленого чая.

Читайте также про особенности применения Каланхоэ от насморка, по этой ссылке.

Техника проведения массажа

Процесс проведения лечебного массажа при отеке носа может сопровождаться различными ощущениями:

  • легкостью;
  • приливами тепла;
  • онемением;
  • чувством распирания;
  • ощущением импульсов электрического тока.

Независимо от индивидуальных ощущений, пациенты, принимавшие процедуру считают, что акупрессура не вызывает особого дискомфорта.

Месторасположение точек для массажа

Для устранения заложенности носа массируют 7 биоэнергетических точек, расположенных на лице и за ушами, из которых 2 одиночные и 5 – парные.

Расположение точек для массажа:

1 – парная, находится над крылом носа в углублении.

2 – парная, лежит под ноздрей, это бугорок между носом и губой.

3 – одиночная точка на кончике носа.

4 – парная, лежит в ямке в височной области ниже конца брови.

5 – одиночная точка в центре лба, в восточных техниках носит название «третий глаз».

6 – парная, расположена около внутреннего угла глаза, чуть сдвинута к переносице.

7– парная, лежит в углублении за мочкой уха.

На парные точки воздействуют одновременно, кончик носа можно массировать круговыми движениями центра ладони.

Не исключено, что вам также будет интересно прочитать о применении средства Мирамистин от насморка, в данной статье.

Алгоритм проведения

При выполнении акупрессуры следует придерживаться следующего порядка действий:

  • очистить кожу лица;
  • нанести на активные точки эфирный бальзам «Золотая Звезда»;
  • вымыть руки, потереть их между собой до ощущения тепла;
  • последовательно осуществлять вращательное воздействие на точки в порядке из перечисления от 1 до 7;
  • по окончании массажа выпить 100 мл теплого зеленого чая или отвара лечебных трав.

Время проведения массажа

Воздействие на каждую из активных точек следует поводить от 60 до 90 секунд.

Массаж семи точек, на которые воздействуют для устранения заложенности носа, должен занимать немногим более 10 минут.

Кому нельзя делать массаж от заложенности носа

Несмотря на полную безвредность метода и отсутствие побочных реакций, массаж при заложенности носа в ряде случаев противопоказан.

Читайте также:  Как лечить недолеченный гайморит

Следует отказаться от акупрессуры при наличии:

  • повышенной температуры тела;
  • обострения сердечнососудистых заболеваний;
  • воспаления лицевого нерва;
  • воспалительных процессов или повреждений кожных покровов в районе точек воздействия.

Акупрессура не делается пациентам в алкогольном и наркотическом опьянении.

Нежелательно делать любой точечный массаж на голодный желудок – перед процедурой следует поесть.

Массаж с вьетнамским бальзамом «Звездочка»

Использование при точечном массаже эфирных мазей повышает эффективность процедуры.

Чаще всего используют вьетнамский бальзам от насморка Звездочка («Золотая Звездочка») – средство эффективно как вспомогательное при проведении акупрессуры.

Выбор не случаен: бальзам при низкой цене содержит эфирные масла, благотворно действующие на воспаленную слизистую носа, в большом количестве.

Для использования бальзама при акупрессуре, согласно инструкции средства, его следует нанести в небольших количествах на точки, подлежащие массажу.

Средство не имеет противопоказаний, за исключением:

  • индивидуальной непереносимости компонентов бальзама;
  • воспаления или нарушения целостности кожного покрова в районе биоэнергетической точки.

Дыхательная гимнастика

Наряду с акупрессурой эффективной методикой в борьбе с заложенностью носа является дыхательная гимнастика.

Разработчик системы Стрельникова А.Н. запатентовала свой метод в 1972 году.

Применение дыхательной гимнастики для устранения заложенности носа без применения медикаментозных средств дает следующие результаты:

  • отек уменьшается;
  • носовое дыхание нормализуется;
  • проходит чувство удушья;
  • улучшается самочувствие и работоспособность.

Методика не имеет возрастных ограничений и может применяться для детей начиная с 3 лет – верхней границы нет..

Единственным противопоказанием дыхательной гимнастики Стрельниковой является внутреннее кровотечение.

Упражнения лучше делать на улице, при занятиях в помещении необходимо его предварительно проветрить.

Возможно вас также заинтересуют препараты от заложенности носа, которые описаны тут.

Только правильно выполненное движение при вдохе гарантирует положительный эффект.

Суть методики

Система дыхательных упражнений, разработанная Стрельниковой А.Н., остается уникальной более 40 лет.

Основу гимнастики составляет особенный носовой вдох в сочетании с движением, в результате которых грудная клетка сдавливается и активизирует весь организм.

При физической активности происходит увеличение потребления кислорода, а специальные упражнения способствуют его лучшему усвоению, повышая тем самым иммунитет.

Для повышения иммунитета, помимо гимнастики, врачи также рекомендуют использовать от насморка лук, о котором расскажет данная информация.

Активное насыщение кислородом головного мозга приводит к улучшению работы всех центров и запуску саморегуляции процессов обмена веществ.

Как следствие, восстанавливается носовое дыхание, улучшается обоняние и активно работающая диафрагма массирует все органы, расположенные в брюшной полости.

Гимнастика Стрельниковой оказывает настолько мощный оздоровительный эффект, что, развивая мышцы грудной клетки, запускает процесс устранения деформаций позвоночника.

Алгоритм проведения

Техника дыхания по Стрельниковой предусматривает короткий шумный вдох вместе с определенным движением. Основой методики является вдох-движение – выдох осуществляется организмом самопроизвольно и не фиксируется.

Для получения результата необходимо правильно выполнять вдох-движение, технику которого лучше прорабатывать под контролем специалиста хотя бы первое время.

Дыхательные упражнения Стрельниковой полезны не только в период ремиссии – комплекс приносит пользу во время обострения заболеваний и показан к применению даже при повышенной температуре.

Видео

Данное видео расскажет Вам как выполнить массаж носа при заложенности.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector