Как закалять горло от ларингита

Лечение ларингита в домашних условиях

С наступлением холодного времени года люди начинают страдать от различных инфекционных заболеваний. Ларингит относится именно к таким патологиям. Характеризуется болезнь воспалением гортани. Лечить ларингит нужно сразу после появления первых симптомов, в противном случае заболевание может перейти в хроническую форму и спровоцировать развитие тяжелых осложнений. Терапия во многом зависит от того, какая разновидность болезни возникла у человека.

Ларингит может являться вторичным симптомом других болезней, а может выступать в качестве самостоятельного воспаления. Спровоцировать его могут различные внешние факторы. Чем слабее иммунитет человека, тем быстрее в горле размножается патогенная флора.

Поэтому факторами риска развития ларингита являются:

Дыхание через рот.

Избыточная нагрузка на голосовые связки.

Вдыхание загрязненного воздуха.

Злоупотребление спиртными напитками.

Иногда сужение голосовой щели и нарушение дыхания происходит после укуса жалящих насекомых. Также к факторам риска относится пищевая аллергия.

Причины перехода острого ларингита в хроническую форму:

Неправильно подобранная терапия, либо ее полное отсутствие.

Хронический насморк или тонзиллит.

Проживание в районе с неблагоприятной экологической обстановкой.

Нарушение метаболических процессов в организме.

Чтобы снизить влияние патологических факторов на организм, нужно закаляться. Когда заболевание уже начало развиваться, не следует ждать его самостоятельного разрешения. Терапия должна быть начата как можно раньше. Чтобы справиться с болезнью госпитализация не требуется. Лечение может быть проведено в домашних условиях.

Общие рекомендации по лечению ларингита

Ранняя терапия ларингита гарантирует успешное избавление от болезни. Если иммунитет еще не ослаблен, у него найдутся силы для борьбы с острой формой воспаления.

Общие рекомендации по лечению ларингита в домашних условиях:

Голосовые связки должны находиться в покое. Чтобы обеспечить это условие, нужно как можно меньше разговаривать, тем более запрещается кричать или петь. Предпочтительно молчать, но так как соблюсти это условие не всегда возможно, нужно разговаривать обычным голосом, так как шепот еще сильнее нагружает голосовые связки.

Воздух в помещении должен иметь влажность около 50-55%. Несоблюдение этого условия будет способствовать пересыханию слизистых оболочек и ухудшению течения болезни.

Помещение, в котором находится больной, должно быть проветрено. Однако слишком холодный воздух может лишь усугубить течение ларингита, поэтому нужно следить за его температурой в помещении.

Во время болезни нельзя курить. Дым способствует раздражению слизистых оболочек дыхательных путей, что приводит к усугублению симптомов болезни. Поэтому человек должен отказаться от сигарет хотя бы до момента выздоровления. Не менее вредно быть пассивным курильщиком.

Нужно соблюдать питьевой режим. В качестве напитков можно использовать теплое молоко с содой, минеральную и обычную воду, соки, морсы и компоты.

Пища не должна раздражать слизистые оболочки дыхательных путей. Поэтому из меню исключают горячие, холодные и острые блюда.

Во время болезни человек должен придерживаться постельного режима. Взрослым людям рекомендовано брать больничный лист. Важно избегать не только переохлаждения, но и перегрева организма.

Лечение ларингита в домашних условиях

Если заболевание имеет неосложненное течение и у больного не развивается стеноз гортани, то лечение может осуществляться в домашних условиях.

При трудностях с дыханием требуется госпитализация. Также особого внимания требуют пациенты с различными осложнениями инфекции, например, с воспалением бронхов. В любом случае перед началом лечения нужно проконсультироваться со специалистом.

Антисептическая обработка горла. В первую очередь следует позаботиться об антисептической обработке горла. Для этого используют специальные спреи и таблетки для рассасывания, напрмиер АнтиАнгин, стрепсилс, «Шалфей таблетки».

Чаще поласкайте горло. Повысить эффективность лечения позволяет полоскание горла. Для этого используют такие препараты, как Мирамистин и Фурацилин. Кроме аптечных растворов можно дополнить терапию средствами домашнего приготовления. Хорошо обеззараживает поверхность ротоглотки смесь соли и соды. На стакан воды потребуется по чайной ложке каждого сыпучего вещества. Усилить эффект можно с помощью йода. Его добавляют в количестве 2 капель на стакан воды.

Читайте также:  Изначально разрабатывалось как средство от ангины что это

Травы для полоскания горла. В лечении ларингита применяют спиртовые настойки лекарственных трав. Их можно приобрести в аптеке. Рекомендовано использовать настойку календулы, зверобоя и шалфея. Для этого 2 столовые ложки травяной настойки заливают стаканом теплой кипяченой воды и полощут этим составом больное горло.

Когда ларингит имеет неинфекционную природу, можно воспользоваться отваром на основе коры дуба, ромашки, мать-и-мачехи и лопуха. Для его приготовления берут 20 г травы, которую заливают 200 мл кипятка и проваривают в течение 10 минут. Затем раствор остужают, процеживают и используют по назначению.

Горло нужно обрабатывать не реже 4-6 раз. Когда заболевание имеет острое течение, полощут его 8-10 раз в сутки. Лечение должно продолжаться не менее недели.

Аптечные спреи. Кроме того, в аптека можно приобрести спреи и аэрозоли.

Спреи и аэрозоли, которые можно приобрести в аптеке для лечения ларингита:

Каментон. Шалфей таблетки для рассасывания от Натур продукт

Люголь запрещено использовать для лечения детей младше 5 лет, а также лицам с аллергией на йод.

Ингаляции при ларингите. Ингаляции способствуют снятию воспаления, обволакивают больное горло и смягчают его. Чтобы справиться с заболеванием в кратчайшие сроки, можно заваривать фенхель, мяту, укроп и дышать их парами.

Ингаляции с семенами укропа. Две столовых ложки семян укропа заливают 2 стаканами кипятка и дышать его парами до того времени, пока вода не остынет.

Ингаляции с медом. Столовую ложку меда и 2 чайных ложки прополиса заливают литром кипятка и вдыхают целебные пары в течение 10 минут.

Ингаляции с чесноком и травами. Кашицу из 2 зубчиков чеснока смешивают с 2 чайными ложками мяты и эвкалипта, заливают кипящей водой. Дышат лечебными парами не менее 10 минут.

Ингаляции проводят от 2 до 4 раз в день, в течение недели. Продолжительность процедуры 20 минут

После тепловой обработки горла нужно воздержаться от приема пищи на час. Кроме паровых ингаляций при ларингите можно проводить ингаляции с применением небулайзера. В прибор заливают физиологический раствор, смешанный с такими препаратами, как: АЦЦ, Лазолван, Амброгексал, Амбробене.

Чего нельзя делать при ларингите?

Чтобы ускорить процесс выздоровления, нужно соблюдать следующие запреты:

Нельзя сильно кашлять. Чем чаще больной напрягает горло, тем дольше оно будет восстанавливаться.

Запрещено выполнять любые тепловые процедуры на фоне повышенной температуры тела.

Не следует слишком часто пользоваться обезболивающими лекарственными средствами для местного нанесения. Это же касается препаратов, содержащих экстракт мяты.

Если острый ларингит перешел в хроническую форму, следует отказаться от использования препаратов на основе йода.

Нельзя применять средства, которые способны спровоцировать аллергическую реакцию.

Больной должен правильно питаться и соблюдать распорядок дня. Эти несложные рекомендации позволят ускорить выздоровление.

С неосложненным ларингитом можно справиться в домашних условиях. Чем быстрее будет начато лечение, тем быстрее отступит болезнь.

1 Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Шалфей таблетки для рассасывания. РУ. П №011411/01 от 02.03.2009

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Образование: В 2009 году получен диплом по специальности «Лечебное дело», в Петрозаводском государственном университете. После прохождения в интернатуры в Мурманской областной клинической больницы получен диплом по специальности «Оториноларингология» (2010 г.)

Источник

Как закалить горло ребенку и взрослому

Хроническое заболевание горла, вызываемое фарингитами, тонзиллитом, ангиной и пр., — распространенная и очень неприятная проблема, возникающая при ослаблении иммунитета слизистой оболочки горла.

Воспалительные процессы и приводят не только к ухудшению самочувствия и состояния больного, но и существенно нарушают привычный ритм жизни человека.

Закаливание горла с самого детства поможет уберечь ребенка от частых простуд и станет отличной профилактикой ангины и хронического тонзиллита. Главное в закаливании — это систематический подход. Проводя регулярные процедуры, вы сможете сократить тяжесть и частоту заболеваний, а также повысить иммунитет ребенка.

Почему болит горло

Причиной хронических заболеваний горла всегда является специфическая флора и вирусы, обитающие на слизистой и факторы, провоцирующие их размножение: ослабление иммунитета вследствие переохлаждения, стрессов, плохого питания, вредных привычек и пр. Бактерии, вызывающие обострение тонзиллита, ангину, фарингит, относятся к абсолютным или условным патогенам.

Наиболее часто в посеве отделяемого зева обнаруживается золотистый и др. виды стафилококка, стрептококки, нейссерии, кандида и др. Если иммунитет человека работает хорошо, данные патогены ему не страшны, а вот тем, у кого с сопротивляемостью вирусам и бактериям большие проблемы, лечиться придется долго и часто. Выходом из ситуации станет закаливание горла.

Читайте также:  Какие лекарства дают детям при ангине

Почему полезно закалять горло

Мало какие родители позволяют своему ребенку с детства пить холодные напитки, наоборот приучая его употреблять теплый чай, компот или йогурт не из холодильника. Это способствует тому, что при любом спаде иммунитета человек легко простужается и часто болеет, потому что болезнь переходит в хроническую стадию.

Существуют разные способы укрепления местного иммунитета, но все они направлены на то, чтобы слизистая оболочка горла и миндалин смогла адекватно реагировать на атаку инфекционных агентов, переохлаждение, сквозняки и пр. Принцип закаливания горла состоит в воздействии на него либо низкой температурой в течение небольшого количества времени, либо контрастной (чередование холодной и горячей).

И детям и взрослым закаливание горла поможет стать здоровее, укрепить защитные силы организма, пить меньше лекарств, в том числе антибиотиков, часто назначаемых при обострении ангины, тонзиллита, и жить здоровой полноценной жизнью. Давайте рассмотрим способы закаливания горла для детей и взрослых.

Общие методы укрепления иммунитета

Общее состояние организма играет важную роль в заболеваемости респираторными инфекциями. Именно поэтому с детства стоит приучать ребенка правильно и сбалансированно питаться, делать зарядку и заниматься физической культурой, соблюдать распорядок дня и хорошо спать. Ведь стрессы, переутомление, нехватка важных витаминов и микроэлементов приводит к тому, что вероятность заболеваемости повышается в разы.

Следите за тем, чтобы на вашем столе ежедневно были свежие фрукты и овощи, зелень, орехи, злаки, кисломолочная продукция. Старайтесь пить зеленый или травяной чаи, свежие морсы из ягод, компоты. Ограничьте сладкое, мучное, жареное, фастфуд. Желательно избавиться от вредных привычек, поскольку алкоголь и курение сильно угнетают иммунитет.

Занимайтесь спортом, ведь физнагрузка — замечательная профилактика ОРВИ. Любой подвижный вид спорта способствует укреплению иммунитета. Если у вас нет возможности заниматься фитнесом в спортклубе, достаточно делать хотя бы зарядку или совершать длительные пешие прогулки или небольшие пробежки.

Важно также чаще находиться на свежем воздухе и гулять в любое время года и в любую погоду. Многие всю зиму или дождливую осень предпочитают отсидеться дома, что негативно сказывается на состоянии организма, ведь кислород и солнце очень нужны, особенно детям. В холодное время года можно заниматься такими видами спорта, как лыжи, сноуборд, коньки, кататься на санках.

Одним из способов повышения иммунитета является закаливание организма. Наиболее популярными методами закаливания является обливание холодной водой, обтирание мокрым холодным полотенцем, контрастный душ, прохладные ванны для ног и др. Начинать закаливание нужно с небольшой разницы температур. Для достижения нужного эффекта процедуры рекомендуется проводить на регулярной основе.

Отличной профилактикой простудных заболеваний является хождение дома на босу ногу. Воздействие на стопы холодом тренирует сосуды горла, улучшает кровообращение. Помните также про необходимость регулярного проветривания помещения, поскольку теплый воздух приводит к пересушиванию слизистой, что способствует атаке бактерий и вирусов. Температура воздуха в помещении не должна превышать 22 градуса днем и 20 градусов в ночное время.

Все, что укрепляет общий иммунитет, естественным образом укрепляет и местный иммунитет горла и миндалин, поэтому данные способы обязательно помогут вам повысить сопротивляемость заболеваниям. Но существуют методы местного закаливания горла, рассмотрим их подробнее.

Способы закаливания горла

Закаливать горло необходимо 2 раза в день — с утра и на ночь. Перед проведением процедуры сначала нужно сначала тщательно прополоскать рот от остатков пищи или почистить зубы. Длительность каждого сеанса закаливания должна составлять около 2-3 минут (начиная постепенно с 30 сек).

Закаливание водой и холодными напитками

Самый простой способ укрепить местный иммунитет слизистой гортани — полоскание горла прохладной водой. Начинать нужно с температуры воды в 25 градусов, постепенно снижая ее на 1-2 градуса. Максимально низкая температура должна ровняться 8 градусам.

Можно добавлять в стакан воды морскую соль или травы (ромашка, зверобой), тогда полоскания будут оказывать еще и противомикробный эффект и служить отличной профилактикой ангины и тонзиллита. Также чтобы сделать горло более устойчивым к различным бактериями и вирусам, рекомендуется пить напитки прямо из холодильника.

Читайте также:  Воспаление горла фарингит тонзиллит

Приучать детей к прохладной жидкости стоит с комнатной температуры, потихоньку снижая градусы до 15, взрослым можно до 8. Пить воду следует не торопясь, маленькими глотками, слегка перекатывая ее в горле. Длительность закаливания составляет 1-2 месяца.

Закаливание горла контрастными полосканиями

Весьма эффективна для горла процедура контрастного полоскания, при которой слизистую гортани орошают путем чередования холодной и горячей воды. Для этого в один стакан налейте 100 мл воды комнатной температуры (20-25 градусов), а в другой — 100 мл горячей воды (50 градусов).

Затем полощите горло 20 секунд прохладной водой и затем 20 минут горячей. Продолжайте процедуру до окончания воды в стаканах. Сначала разница температур опять же должна быть небольшой, увеличивать ее нужно постепенно. Помните, что при закаливании важно не то, насколько быстро вы начнете полоскать горло более холодной водой, а регулярность процедур.

Закаливание горла с помощью мороженого

А этот способ закаливания горла очень понравится детям. Закаливание горла мороженым — полезная и приятная процедура. Ешьте мороженое утром и вечером, начиная с небольшой ложечки растопленного продукта, затем потихоньку увеличивая порцию до 50 г в день (25 г утром и 25 г вечером).

Держите мороженое во рту до полного его растворения и затем проглатывайте. После этого делайте несколько вдохов, чтобы теплый воздух согрел горло. Когда привыкните, мороженое можно будет есть уже в твердом виде. Проводить процедуру рекомендуется только в теплом помещении. Вместо мороженого можно использовать замороженный сок или фруктовый лед.

Закаливание горла кубиками льда

Более радикальным способом закаливания горла является рассасывание кубиков льда во рту. Готовить его нужно в специальной формочке для льда, которая хранится в морозилке. Начинайте с небольшого размера, с каждой неделей увеличивая его. Взрослым рекомендуется начать рассасывать лед в течение 30 секунд, детям — 15 секунд.

Раз в несколько дней продолжительность рассасывания льда для закаливания горла нужно увеличивать на 10 секунд, пока не дойдете до 2 минут. Для выраженного противомикробного эффекта можно приготовить лед из отвара трав, а детям понравится лед из фруктового сока и ягод.

Упражнения при заболеваниях горла

Существуют специальные упражнения для тренировки и укрепления местного иммунитета горла. Они способствуют повышению сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Выполняйте голосовую гимнастику 5 раз в день в течение 1-2 месяцев.

Рекомендуются делать следующие упражнения:

  • сначала тихо произнесите звуки «э-е», «у-ю», «а-я», затем повторите их еще раз, но уже шепотом;
  • пропойте букву «а»;
  • сделайте горлом «бурлящие» звуки;
  • похлопайте ладонями по шее и затем повторите эти движения на верхней части груди;
  • наклоняйте голову вправо-влево, вперед-назад

Ингаляции при заболеваниях горла

Для профилактики и лечения хронического воспаления слизистой горла очень эффективны ингаляции. Они облегчают течение заболевания, ослабевают болезненные ощущения, уменьшают отек, а лекарства, использующиеся при ингаляциях, быстрее доходят в нужное место и не оказывают системного воздействия на организм. С помощью ингаляций удобно проводить санацию дыхательных путей. Эффективность процедуры повышается при чередовании коротких вдохов и выдохов с длинными.

Лекарства для укрепления иммунитета горла

Помогут укрепить иммунитет горла и некоторые лекарственные средства, такие как настойка эхинацеи, Имудон, Нормофлорины. Эхинацея помогает улучшить общее состояние организма и предотвратить частые рецидивы простудных заболеваний. Имудон борется с возбудителями воспалительных процессов слизистой оболочки горла.

Его необходимо рассасывать курсами несколько раз в течение года. Отлично помогают бороться с инфекциями полоскания горла Нормофлоринами и Хлорофиллиптом. Прекрасный противомикробный эффект дают полоскания с использованием настойки прополиса, календулы и эвкалипта.

Когда нужно закаляться

Лучше всего начинать процедуры закаливания горла в то время года, когда нет провоцирующих факторов — переохлаждения, эпидемий ОРВИ и пр., т.е. летом или в начале осени. При этом находиться вы должны в стадии ремиссии. Продолжайте тренировать горло и в прохладное время года, но вне обострения хронических заболеваний горла.

Кому нельзя закалять горло

Противопоказано закалять горло:

  • детям до 2 лет;
  • при повышении температуре тела, вызванной инфекционным заболеванием;
  • при остром инфекционном заболевании (ОРВИ, ангине, фарингите и т.д.);
  • в течение 7-10 дней после перенесенного ОРВИ

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector