Храп при искривлении носа

Храп от искривления носовой перегородки и что с ним делать?

Храп в наше время может возникнуть из-за многих факторов, которые наиболее часто встречаются в повседневной жизни. Одним из них является искривление носовой перегородки, встречающееся у 5% населения. При этом оно может быть как врожденным, так и приобретенным, поэтому перед началом лечения важно понять, какой именно вид вызвал появление храпа, и как стоит бороться с данной проблемой.

Храп – это появление вибрации во время сна, которая возникает при уменьшении тонуса мышц или сужении дыхательных путей. Лечить это неприятное явление нужно вскоре после обнаружения, так как оно ведет к развитию опасных и серьезных болезней, одной из которых является апноэ – остановка дыхания во сне. Храп, появившийся из-за искривления носовой перегородки – частое явление, так как такая перегородка растет на протяжении всей жизни человека. Поэтому ее деформация может возникнуть в любое время, независимо от возраста и состояния здоровья.

Важно: идеально ровной носовой перегородки не существует – она имеет либо небольшое искривление, либо бугорок.

Однако эти факторы не вызывают храп, так как они не мешают нормальному поступлению кислорода в полость легких.

Что такое носовая перегородка

Носовая перегородка в передней части выглядит, как четырехугольный хрящ, а сзади представлена плотной костной тканью. При этом деформация может произойти в любом отделе, начиная от костного и заканчивая хрящевым.

Благодаря ей нос может выполнять свои основные функции, а именно:

  • Согревание вдыхаемого воздуха до температуры тела.
  • Увлажнение вдыхаемого кислорода.
  • Очищение воздушных потоков, которое происходит благодаря мелким волоскам, расположенным в ноздрях. Мелкие частицы, находящиеся в воздухе, осаждаются на слизистой оболочке дыхательных путей при помощи электродинамического притяжения.
  • Обоняние – возможность распознавать запахи.

Из-за чего может возникнуть деформация

Храп, возникший из-за искривления носовой перегородки, может появиться в результате нескольких факторов, главными из которых являются:

  • Последствия перенесенных травм. Если человек при рождении или в течение жизни получал травмы носа и лицевой части, риск появление деформации и храпа значительно увеличивается.
  • Неправильное развитие костей. Довольно часто врачи замечают, что рост носовых костей происходит не согласованно, что также ведет к искривлению носовой перегородки.
  • Некоторые виды болезней. Образование полип, нарушение носовых пазух – все это при отсутствии лечения вызывает храп в результате искривления носовой перегородки.
  • Наследственность. Специалисты после проведения ряда исследований, доказали, что деформация перегородки может быть врожденной и даже наследственной.

В таком случае лечение будет бесполезными, а больному, чтобы побороть храп, понадобится использовать специальные устройства антихрап.

Виды и степень искривлений

От степени и видов деформации носовой перегородки зависит интенсивность, частота и громкость ночной вибрации.

Поэтому не исключено, что храп может вообще не настигнуть организм, а может, наоборот, проявится «во всей красе».

Читайте также:  Болят ноги после ангины лечение

Сегодня врачи насчитывают три степени искривления:

  • Легкая – когда кости и костная ткань отклоняются незначительно.
  • Средняя – когда перегородка отклоняется в сторону примерно до середины пазух.
  • Тяжелая – перегородка практически достает до боковых стенок носа.

Каждая степень требует индивидуального лечения. При этом храп может появляться на любой из них, так как даже малейшее отклонение от срединной оси ведет к сужению носовых проходов.

Виды перегородки также могут быть различными:

  • Гребневый.
  • С-образный.
  • S-деформация.
  • Гребневый с нарушением дыхания.
  • Турецкая сабля.
  • Смятая кость.

В любом случае у человека будет затруднено дыхание, поэтому к хирургическому лечению важно прибегать в короткий срок.

Как вылечить признаки храпа при деформации

Чтобы быстро вылечить храп, можно воспользоваться некоторыми видами лечения, которые помогут избавиться от неприятной вибрации, возникающей из-за искривления носовой перегородки.

Наиболее распространенными методами считаются:

  • Использование специальных приспособлений.

Чтобы быстро побороть храп, можно воспользоваться современными приборами, которые помогут открыть дыхательные пути и носоглотку, тем самым уменьшая признаки храпа. К ним относятся капы, клипсы, полимерные устройства. А вот от часов и браслетов лучше отказаться, так как пользы они практически не принесут, ведь в данном случае лучше отдавать предпочтение устройствам для улучшения дыхания.

Чтобы быстро побороть храп, появившийся в результате искривления носовой перегородки, можно воспользоваться некоторыми видами операций, способных выровнять кости, а также открыть дыхательные пути. К примеру, это может быть риносептопластика. Однако эта процедура имеет много противопоказаний, так как при ее проведении теряется большое количество крови.

Самостоятельно вылечить храп из-за искривления носовой перегородки довольно трудно. Поэтому лучше посетить врача, который назначит правильное лечение, способное побороть ночную вибрацию.

Источник

Обзор основных причин и факторов храпа

Храп является распространенной проблемой, и касается почти 50% мужчин и 30% женщин. Он нарушает сон, провоцирует недосыпание, обостряет реакции на стресс, влияет на умственную активность и способствует ожирению.

В медицинской литературе названа основная причина храпа — слабость и потерю тонуса в мышечном слое верхних дыхательных путей и шеи.

Классические причины храпа

Анализируя механизм развития патологии, нужно разобраться, что такое храп? Это вибрация мягких тканей дыхательных путей при прохождении воздуха. Звук возникает благодаря сочетанию факторов:

  • Избыточное размягчение и нависание тканей носоглотки, релаксация мышц.
  • Сужение или перекрытие дыхательных путей в ротовой или носовой части.
  • Избыточный вес, скопление жира в области шеи.
  • Курение и употребление алкоголя, вызывающего расслабление мышц во время сна.
  • Заложенность носа , создающая вихревые потоки воздуха при ротовом дыхании.
  • Втягивание языка, уменьшающего размер дыхательных путей.

Осанка современного человека

Современный образ жизни связан с изменением осанки. Работа за компьютером, вождение, использование планшетов и смартфонов приводит к смещению головы вперед:

  • шея теряет нормальный лордоз;
  • подбородок отдаляется от шеи;
  • шейные позвонки становятся гипермобильными.

В результате расслабляются длинные разгибатели шеи, короткие сгибатели, толкающие подбородок назад, перегружаются кивательные мышцы. Перенапряжение подзатылочных мышц смещает затылочную кость вперед, напряжение в кивательных мышцах фиксирует височные кости. В результате дыхательные пути сжимаются, сильный храп со временем прогрессирует.
Растяжка шеи еще больше расшатывает позвонки. В шейном отделе проходит важные нервы — диафрагмальный и блуждающий. Они регулируют работу внутренних органов и главное — стягивают мягкие ткани по своему ходу.
Чтобы восстановить их нормальную функцию, нужно самостоятельно укрепить длинные разгибатели шеи — вернуть подбородок и голову назад относительно туловища:

  • Положить обе руки на затылок, вжимать подбородок в шею, оказывая давление головой на руки.
  • Лежа определить сторону, в которую тяжелее поворачивается голова, и, выполнив разворот, с противоположной стороны мягкими касанием костяшек пальцев промассировать мышцы шеи.
Читайте также:  Хронический тонзиллит лечение 5 лет детей

Одним из способов работы с черепными нервами является остеопатия.

Нижняя челюсть, заложенный нос и храп

Нижнечелюстной сустав, образованный с височными костями, играет важную роль в осанке, правильной работе носоглотки и шеи. Мышцы, двигающие челюстями, зачастую реагируют спазмом во время стрессов. Перенапряжение при смещении головы вперед приводит к следующим реакциям:

  • снижается диапазон движения;
  • уменьшается кровоснабжение сустава и мышц;
  • блокируются сосуды и черепные нервы;
  • останавливается лимфодренаж.

В результате ткани гортани отекают, кости становятся неподвижными, и мышцы не могут сокращаться нормально. Может появляться храп во сне или апноэ.

Чтобы снизить нагрузку на сустав, нужно помассировать жевательную мускулатуру: приоткрыть рот, нащупать болезненные тяжи между скуловым отростком височной кости и нижней челюстью.

Затем поставить ладони на височно-нижнечелюстной сустав (рядом с козелками ушей), надавить слегка и приподнять вверх, задерживая 1-2 минуты, затем вниз с аналогичным удержанием.

Травмы черепа — распространенные причины храпа из-за ограничения подвижности костей. Лечение зубов — это вмешательство, меняющее движение верхней челюсти, неба, носовых костей. Одной из внезапных причин храпа может стать установка пломбы, коронки или имплантата. Бреккеты способны полностью изменить осанку, поскольку смещают положение головы. После черепно-мозговых травм, посещения стоматолога в зарубежной практике давно применяется остеопатическое лечение. Стоматологические каппы, помогая удерживать челюсти в правильном положении, предотвращают храп, но причина остается без изменений.

Искривление носовой перегородки

Носовая перегородка формируется из костной и хрящевой частей. Костная, находящаяся сзади и сверху, состоит из сошника и пластинки решетчатой кости. Положение данных костей связано с затылком во время краниального ритма, выслушиваемого остеопатами. Практически у 60% взрослых присутствует искривление носовой перегородки и храп — это сочетание, что связано с нарушением движения данных структур.
Причинами нарушений могут быть:

  • травмы лица, носа, затылка;
  • инфекционные заболевания носоглотки;
  • установка бреккетов;
  • родовые травмы (кривошея);
  • тяжелые роды, обвитие пуповиной;
  • неправильная осанка;
  • воспаления легких, ангины и других внутренних заболеваний.

Подобные связи указывают на то, что нельзя рассматривать кости носа отдельно от черепа, шеи, грудной клетки и тела в целом. Деформацию хрящевой ткани способна вызывать аутоиммунная болезнь и хроническое воспаление. Причиной является нарушение иннервации слизистых, пересушивание.

Храп и нарушения дыхания

Аллергические риниты и бронхиальная астма являются независимыми факторами храпа и нарушения сна. Существует также другой дыхательный механизм, который редко принимают во внимание — диафрагмальное дыхание. Диафрагма работает в качестве насоса для наполнения легких. При дыхании расширяются нижние ребра в стороны. Без диафрагмы грудная клетка движется исключительно вверх, увеличивается лордоз на уровне грудопоясничного перехода. В результате грудная клетка фиксируется на вдохе, блокирует множество структур, проходящих сквозь нее: пищевой, воротную вену, связки печени и желудка.
О храпе упоминают в связи с воспалением пищевода, изжогой и рефлюксом или забросом содержимого желудка обратно. Спазм диафрагмы защемляет пищеводную трубку, натягивая его или препятствуя прохождению пищи. В результате сфинктеры слабеют, стенки пищевода воспаляются, связки спазмируют сильнее. Появляется сухой кашель, давящие боли в области мечевидного отростка. Достаточно восстановить диафрагмальное дыхание, расслабить мышцы на боку шеи, контролировать поясничный прогиб, чтобы улучшить качество сна без храпа.

Читайте также:  Лечение хронического гиперпластического ларингита

Дыхание ртом у детей

Носоглотка детей отличается узкими ходами. Аденоиды выполняют одну из функций защиты организма от инфекции. Дыхание ртом распространено среди детей 2-6 лет, практически каждый десятый ребенок храпит.

Ротовое дыхание — это адаптация, необходимость разгрузить мышцы челюсти и затылка, вернуть подбородок на место. Дети во время родов могут переживать травмы, связанные со сдавливанием черепа костями таза или руками акушеров. В результате закладываются неправильные стереотипы дыхания, глотания, движения и осанки. Если дышать с открытым ртом, язык будет спадать с верхнего неба, соскальзывает в глотку, перекрывает дыхательные пути. Беспокойный детский сон влияет на поведенческие проблемы, развитие синдрома дефицита внимания и гиперактивности, тормозит когнитивное развитие. Увеличенные миндалины — первая причина детского храпа во сне и апноэ сна. Аллергию провоцирует рост аденоидов, затрудняет носовое дыхание.
Длительное дыхание ртом влияет на сужение лицевого черепа, формирует узкие носовые ходы и пазухи, повышает риск развития ринитов и гайморитов. За рубежом с храпящим ребенком работают остеопаты, восстанавливая, как можно раньше, подвижность костей черепа.

Храп и позиция для сна

Диагностика апноэ сна

Апноэ представляет собой кратковременную блокировку дыхания во сне, что приводит к кислородному голоданию, слабости, сонливости, ухудшении умственной деятельности. Обычно храп дополняет симптомы раннего развития дисфункции.
Диагноз обструктивного апноэ сна устанавливается на основании полисомнографии в. Используя современные акустические технологии и 3D-визуализацию, врачи проводят замеры дыхательных путей, выявляя откуда храп у человека взялся.

Для корректировки используют ортопедические приспособления или хирургию. Стимуляция подъязычного нерва только недавно была опробована против апноэ сна.

Подъязычный нерв выходит из яремного отверстия, образует петлю, следует мимо трех шейных позвонков к мышцам, закрепляемым к подъязычной кости. Он иннервирует мускулатуру языка, потому его компрессия отвечает почти за 60% случаев апноэ.
Нерв защемляется на уровне затылочного мыщелка — места соединения черепа с шеей. Через мыщелковое основание проходит канал. Работы остеопата над первым позвонком и затылочной костью, укрепления длинных разгибателей шеи достаточно для коррекции дисфункции.

Методы коррекции храпа

Анализировать причины и лечение храпа может отоларинголог, кардиолог, пульмонолог, гастроэнтеролог и эндокринолог в случае дисфункций щитовидной железы. Наиболее распространенным фактором является необходимость спать с открытым ртом из-за заложенности носа. Сосудосуживающие средства снимают симптомы, облегчают дыхание через нос. Приспособление, фиксирующее нижнюю челюсть, заменяет работу жевательных мышц и позволяет держать рот закрытым.
Стоматологическое лечение храпа предполагает использование каппы, которая меняет форму челюсти и сдвигает ее вперед во время сна, открывая дыхательные пути. Подобные устройства могут держать язык и мягкое небо, противостоять появление вибрации тканей.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector