Массаж ушей при ангине

Содержание
  1. Спасаемся от многих болезней и состояний с помощью массажа ушей
  2. Как массаж ушей может вам помочь и как его выполнять:
  3. Методика проведения:
  4. Противопоказания:
  5. Акупунктурные точки при болях в горле
  6. Особенности точечного массажа
  7. Особенности проведения
  8. Техники массажа для лечения горла
  9. Противопоказания
  10. Акупрессура: От головной боли и боли в горле – точечный массаж е-мэнь!
  11. Массаж ушных раковин – как лет до ста расти без старости
  12. Эффективность процедуры
  13. Противопоказания
  14. Популярные массажи
  15. Аурикулотерапия (от греч. аuricula – «ухо»)
  16. Аюрведический
  17. Козелковый
  18. Цигун
  19. Точечный
  20. Пневмомассаж
  21. Применение массажа ушей при различных заболеваниях
  22. Для нормализации давления
  23. При тугоухости
  24. При заложенности
  25. Техники выполнения массажа
  26. Барабанной перепонки
  27. Мочек ушей
  28. Ушных раковин
  29. Авторские техники
  30. Александра Курбатова
  31. Мирзакарим Норбеков
  32. Елена Нечипорук

Спасаемся от многих болезней и состояний с помощью массажа ушей

Как правило человек всегда ищет способы поддержать своё здоровье, продлить молодость. Конечно, таблеток и методов лечения от всех болезней не изобрели, но в какой-то мере поддержать своё здоровье и проводить профилактические мероприятия всегда можно. К такому способу можно отнести массаж ушей. Да, он не очень распространён, как в области профессиональных массажных практик (хотя хороший массажист должен проработать область ушных раковин, если вы выбираете сеанс массажа головы, либо шейно-воротниковой зоны), так и в домашних условиях.

Воздействие на область ушных раковин знали еще в Древнем Китае, в 20 веке французский врач составил план зон ушных раковин отвечающих за работу того или иного органа в организме. На данный момент современная медицина выделяет около 170 активных точек на ушных раковинах человека. Человек, профессионально занимающийся и изучающий восточные методики лечения, может определить патологические процессы, протекающие в определенных системах и органах по ушам.

Именно по причине расположения на ушах большого количества БАТ женщинам не советуют делать множественные проколы на ушах, особенно если человек не работает с этим. Есть возможность нанести урон точке отвечающей за работу того или иного органа.

Как массаж ушей может вам помочь и как его выполнять:

  • во первых вохдействие на ушные раковины поможет вам снять стресс, страх, отвлечься от неприятных ситуаций и наладить работу вегетативной нервной системы.
  • облегчит протекание болезней желудочно кишечного тракта
  • снимет тошноту
  • снизит артериальное давление, а также спазм сосудов, который становится причиной головных болей
  • увеличит метаболизм/скорость обмена веществ
  • снизит проявление стенокардии (еще одно название — грудная жаба), но приём препаратов все же необходим — не забывайте про это
  • воздействие на ушные раковины может снизить проявление зубной боли
  • а также улучшает работу зрительного аппарата
  • улучшает работу головного мозга
  • считается методом профилактики при нарушениях мозгового кровообращения (инсульт)
  • возвращается бодрость
  • снимает спазм сосудов
  • облегчает течение остеохондроза артита
  • помогает при нарушениях пищеварения (задержка стула более часов)

Методика проведения:

Массаж проводится от 2 минут до 5. Повторять можно через каждые 2-3 часа.

Первое, что необходимо отметить это то, что при проведении массажа ушных раковин вы не должны применять сильное воздействие, резкие и активные движения — не проводятся.

  • можете начинать массаж с лёгкого массирования затылочных бугров и постепенно переходить к ушным раковинам
  • как только подошли к ушным раковинам лёгкими растирающими и массирующими движениями прорабатываете область за ушами
  • и постепенно начинаете разминать уши большим и указательным пальцами рук. Начинаете с верхней части и заканчиваете на мочке.
  • после того как прорпботали внешнюю часть ушной раковины рекомендуется не много промассировать козелок (либо просто нажимают на него с внешней и внутренней стороны). После потяните ушные раковины вверх-вних-назад -делаем это легко.
  • далее прижимаем ладони к ушным раковинам и резко отпускаем, в конце растираем уши.

Противопоказания:

Без них никуда (как говорится на любое действие есть противодействие). Итак противопоказанием служит — беременность, лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры, гнойные заболевания, повышенное внутричерепное давление, злокачественные и доброкачественные опухоли, отсутсвие стабильности при психических заболеваниях.

Источник

Акупунктурные точки при болях в горле

Когда человек заболевает простудными заболеваниями, его интересуют все доступные способы быстрого и эффективного выздоровления. Кто-то сразу идет к врачу, а кто-то пробует в домашних условиях народные способы и практики. Одной из древних методик лечения называют точечный массаж, а можно ли с его помощью ликвидировать боль в горле? Ответить на этот вопрос мы попробуем в этой статье.

Особенности точечного массажа

Точечный массаж или акупрессуру называют наиболее эффективным методом терапии, который пришел к нам с Востока. На теле человека есть биологически активные точки, воздействуя на которые, можно повлиять на состояние здоровья, улучшить общее самочувствие, восстановить работу внутренних органов и систем, пораженных болезнью.

Точечный массаж официальная медицина считает разновидностью рефлексотерапии. Часто его путают с методом иглоукалывания (акупунктуры), в отличие от которого воздействие на точки тела человека пальцами рук, безболезненно и не требует особых медицинских знаний.

Акупунктурные точки на теле надо знать, а также понимать, за что они отвечают, что можно лечить, нажимая на них.

Чаще всего точечный массаж применяют при:

  • Головных болях, головокружении.
  • Болезненных ощущениях в горле.
  • Кашле.
  • Простуде.
  • Насморке.
  • Зубной боли.
  • Онемении конечностей.
  • Проблемах с пищеварением.
  • Геморрое.

Точечный массаж также используют в качестве неотложной помощи, например, когда у человека тепловой удар, обморочное состояние или истощение. Процедура довольно проста, для ее проведения не нужны специальные приборы, благодаря этому и высокой эффективности при лечении, она приобрела такую популярность.

Особенности проведения

При точечном массаже воздействие обычно происходит на одну главную точку и несколько дополнительных. Чтобы начать процедуру, следует удобно сесть или лечь. Массажист определяет точки, которые будут поддаваться воздействию и согревает руки.

Существует 3 способа точечного массажа, их можно комбинировать:

  1. «Уколы». Нажать ногтем большого или указательного пальца с силой и покачиванием. Ногти не должны быть большой длины, чтобы не поранить кожу.
  2. Надавливания. Воздействовать подушечками большого и указательного пальца. Человек должен ощущать при этих манипуляциях ломоту и онемение, что считается нормой.
  3. Круговые движения. Осуществляются подушечками пальцев по кругу.

Если во время процедуры наблюдается головокружение, чрезмерное потоотделение, общее ухудшение самочувствия и меняется цвет лица, немедленно нужно ее остановить, попить воды и полежать.

Техники массажа для лечения горла

При воспалительных процессах глотки, если диагностирована ангина, болит гортань, присутствует кашель, также используется данный метод терапии. Он помогает снять основные симптомы и применяется как доврачебное лечение.

Исполнение точечного массажа при боли в горле предполагает воздействие на следующие биологические точки: за ухом в мочке, центр грудино-сосцевидной мышцы, ямочка над верхним краем грудины, ниже на 2 см внешнего края ключицы.

Существуют специальные техники акупрессуры при болях в горле:

  1. Мягким нажатием и круговыми движениями массируется нижняя часть большего пальца и перемычка на обеих руках (по очереди), каждая по 5 секунд. Далее делается «укол» большим пальцем одной руки в основание ногтя пальца другой, длительность – 5-7 секунд. Для каждой руки сделать такой прием 3 раза.
  2. Массируют большой палец на обеих ногах, перемычки между ними и другими пальцами.
  3. Нажать на верхнюю часть края грудины, держать 10 секунд. Отпустить на такое же время и повторить процедуру 3 раза.
  4. Чтобы снять боль в горле и согреть тело, нужно массажировать боковую и переднюю часть стопы каждой ноги по 15 секунд.
  5. При комбинации болевых ощущений и ринита, рекомендуется массировать подушечки пальцев на руках несколько раз в день по 30 секунд.
Читайте также:  Фарингит острый при беременности кто будет

Лучше всего проводить акупрессуру в утреннее, обеденное и вечернее время, не уменьшая промежуток между манипуляциями до 5 часов. С утра массажные движения могут быть наиболее активными, перед сном, наоборот, легкими и успокаивающими.

Противопоказания

Точечный массаж имеет ряд ограничений и показан не всем. Не рекомендовано проводить данную манипуляцию при:

  • Опухолях.
  • Поражении внутренних органов.
  • Болезни крови.
  • Лихорадке.
  • Беременности.
  • Туберкулезе.
  • Язвах желудка.

Не делают массаж пальцами в период менструального цикла, натощак, при перепадах давления. Также его не проводят маленьким детям до 1 года и пожилым людям. Массажисты не рекомендуют во время акупрессуры пить кофе, чай, спиртное, принимать горячие ванны.

Если лечить горло точечным массажем, не исключаются и побочные реакции после его проведения, например, озноб, слабость, суставные боли и охриплость голоса.

Количество процедур зависит от вида ЛОР-заболевания, выраженности его симптомов, самочувствия и индивидуальной реакции организма. Консультация с врачом перед началом массажа – обязательна.

Источник

Акупрессура: От головной боли и боли в горле – точечный массаж е-мэнь!

От головной боли, ларингита, фарингита и даже конъюнктивита применяется акупрессура биологически активной точки е-мэнь. Также показанием для применения точечного массажа точки е-мэнь служит временная глухота, лихорадочное состояние, боли в кисти и предплечье.

Акупунктурная точка TR2, е-мэнь, расположена в ложбине между пястно-фаланговыми суставами IV и V пальцев рук. Точку следует находить, когда кисть сжата в кулак.

Способы воздействия на акупунктурную точку TR2:

Акупрессура пальцем, или ногтем, или любым подходящим предметом (например, закруглённым концом ручки ложки или вилки), без повреждения кожных покровов, в течение 5-7 минут.

Прогревание точки, например, тлеющим концом сигареты, деревянного стержня, углём, в течение 3-5 минут. Случайный ожог точки окажет более сильное воздействие на биологически активную точку, чем акупрессура, прогревание или цубопрессура.

Цубопрессура – воздействие на точку е-мэнь семенем или зерном растения. К примеру, допускается использование гречи, гороха, пшена, пшеницы, горошины перца. Цубопрессура позволяет мягко и продолжительно воздействовать на акупунктурную точку е-мэнь, т.к. воздействует в течение суток и более. Для цубопрессуры приклейте зерно к лейкопластырю и наложите его на точку TR2.

Не забывайте, у болей горла и головных болей бывают различные причины, поэтому обязательно обращайтесь к врачу!

Противопоказания: беременность, младенческий и старческий возраст, опьянение, высокая температура тела, повреждения кожи в районе нахождения точки.

Источник

Массаж ушных раковин – как лет до ста расти без старости

С древних времен человек искал способы укрепить здоровье и продлить свою жизнь. В результате появлялись разные методики, многие из которых оказались настолько эффективными, что дошли до наших дней мало изменившись. Самой необычной из них кажется массаж ушных раковин. Восточные врачеватели убеждены, что эта процедура дает возможность регулировать состояние и функции всех органов, систем и сред человеческого тела. Так ли это на самом деле? Попробуем разобраться.

Эффективность процедуры

Мы привыкли воспринимать уши, в первую очередь, как орган слуха. На самом деле, эту часть тела можно назвать еще и своеобразным пультом, позволяющим наладить здоровье. Дело в том, что на поверхности наружного уха расположено порядка 170 биологически активных точек. Каждая из них связана с конкретным внутренним органом энергетическими меридианами, общей иннервацией и сетью кровеносных сосудов.

Стимулируя эти миниатюрные точки при помощи массажных приемов, мы:

  • Активизируем поток крови, который несет к больному органу кислород и питательные вещества.
  • Посылаем мощный импульс в головной мозг, а тот, в свою очередь, дает команду на восстановление даже самым удаленным рефлекторным органам.
  • Направляем поток живительной энергии к проблемной зоне.
  • Стимулируем выработку эндорфинов, дофамина, серотонина и гистамина, улучшающих состояние нервной системы, купирующих боль и аллергические реакции.

Массаж пробуждает скрытые силы организма, позволяющие бороться с:

  • мигренью;
  • высоким артериальным давлением;
  • тошнотой;
  • заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
  • плохим зрением;
  • зубной болью;
  • приступами стенокардии;
  • ишиасом;
  • инсультом;
  • тугоухостью;
  • проявлениями детского церебрального паралича;
  • стрессами;
  • беспокойным сном;
  • фобиями;
  • шумом в ушах;
  • лишним весом;
  • спазмами;
  • отеками;
  • алкогольной и табачной зависимостью;
  • болевым синдромом.

Этот список можно продолжать бесконечно. Причем массировать уши периодически рекомендуется даже абсолютно здоровым людям. Ведь эта процедура – прекрасное средством профилактики заболеваний у взрослых и детей. Она эффективно борется с плохим настроением и усталостью, укрепляет иммунную защиту организма, активизирует мозговую деятельность, обостряет внимание и память.

Противопоказания

Запрещено проводить массаж ушей при:

  • онкологии;
  • свежих ранах, ожогах, обморожении, укусах насекомых;
  • беременности;
  • кровотечениях;
  • высыпаниях на поверхности ушных раковин;
  • серьезных заболеваниях сердца;
  • умственном истощении;
  • острых инфекциях;
  • гнойных воспалительных процессах;
  • нервном возбуждении;
  • психозах;
  • повышенном внутричерепном давлении;
  • баротравмах среднего уха;
  • острой боли в животе.

Отдельно скажем о противопоказаниях к пневмомассажу. Он более интенсивный и может нанести серьезный вред человеку. Процедура, проведенная при тубоотите, атрофии барабанной перепонки, нейросенсорной тугоухости или скоплении серозной жидкости во внутреннем ухе, часто приводит к значительному снижению слуха или полной глухоте.

Популярные массажи

В поисках универсального оздоровительного средства массажисты всё чаще и чаще обращаются к массажу ушей, вспоминая забытые методики тысячелетней давности и создавая новые, основанные на современных знаниях об организме человека и последних достижениях медицинской науки.

Фото: иглоукалывание ушной раковины

Самыми популярными из них считаются:

Аурикулотерапия (от греч. аuricula – «ухо»)

Эта техника настолько стара, что сегодня уже никто не скажет точно, где и когда она зародилась. В Европе ее популяризировал французский ученый Поль Ножье. Он заметил, что наше ухо по форме напоминает эмбрион: мочка – это его голова, вверху находятся ноги, а посередине – позвоночник. Массаж этих зон эквивалентен воздействию на соответствующие части тела человека.

Аурикулотерапия предполагает стимуляцию биологически активных точек, расположенных на поверхности ушной раковины при помощи микроигл. Длительность лечебной программы определяется диагнозом и уровнем восприимчивости пациента. В течение курса массажист и больной встречаются всего несколько раз:

  • Сначала подбирается индивидуальная программа лечения. Обычно ставят от 3 до 7 иголочек, закрывают их специальным пластырем, дают некоторые рекомендации и отпускают человека домой.
  • Пару раз корректируют комбинацию точек, при необходимости меняют интенсивность воздействия, наклеивают новый пластырь. Массажист обязательно интересуется самочувствием пациента, его ощущениями и изменениями, произошедшими в организме. Хочется предупредить, что акупунктурное воздействие часто сопровождается чувством жара, головокружением, слабостью или ломотой. После сеанса симптомы бесследно исчезают.
  • Во время заключительной встречи снимают иголки.
Читайте также:  Чем помазать горло при ларингите

Спектр применения этой совершенно безболезненной методики очень широк. Она эффективно избавляет от зубной боли, ревматизма, подагры, бронхита, дисфункций желудка, лишнего веса, повышенного сахара в крови, алкогольной или наркотической зависимости, пристрастия к табакокурению.


  • Аюрведический

    Аюрведа – древняя индийская система врачевания. Считается даром богов, сошедших с небес. Она помогает людям прожить долго, оставаясь здоровыми и энергичными. Это философское учение рассматривает в единстве тело и дух человека.

    Последователи системы убеждены, что причиной любого заболевания становится дисбаланс энергий, существующих в организме. Если вы чувствуете постоянную слабость, упадок сил, разбитость, включите в распорядок дня ежедневный утренний массаж ушей в аюрведическом стиле:

    • Подберите подходящее масло. Лучшим считается миндальное или кокосовое. Оно ускорит обмен веществ, поможет вывести токсины. Индийские врачеватели сравнивают кожу с вывернутым кишечником: всё, что попадает на поверхность, немедленно впитывается в кровь. Чтобы не навредить организму, рекомендуется использовать только качественные массажные средства.
    • Слегка разотрите и продавите всю поверхность ушной раковины.

    Фото: массаж с маслом

  • Нанесите капельку подогретого масла на указательный палец и осторожными круговыми движениями проработайте вход в наружный слуховой канал.
  • Такой массаж расслабляет мышцы, убирает спазмы, застои и зажимы, освобождая преграды на пути движения потока жизненной энергии. Она несет силы всем внутренним структурам организма, благотворно влияет на нервную систему, меняет человека на физическом и эмоциональном уровне.

    Козелковый

    Козелок – это выступающий треугольный хрящ, расположенный по центру ушной раковины.

    Эта структура выполняет много функций:

    • Защищает слуховой проход от загрязнений и холодного воздуха.
    • Усиливает громкость и четкость звука.
    • Помогает определить направление источника звуковых сигналов.

    Массаж козелка назначают при дисфункции надпочечников, насморке, простуде, заболеваниях горла и гортани. Он прекрасно активизирует нервную систему, помогая организму проснуться и взбодриться. Для этого:

    • Поглаживают всю ушную раковину, двигаясь от верхних участков к мочке.
    • Потягивают ее в сторону.
    • Давящими отрывистыми движениями сверху вниз прорабатывают среднюю часть уха.
    • Указательным или большим пальцем массируют козелок по часовой стрелке.
    • Отгибают хрящик, а затем нажимают на него в течение 20 секунд.
    • Вкладывают большой палец в слуховое отверстие, а указательным прижимают к нему козелок.

    С таким массажем справится даже ребенок – процедура не требует специальных знаний и длится всего 5 минут. Единственное условие – все приемы нужно выполнять аккуратно, избегая резких, агрессивных движений.

    Цигун

    В основе китайской лечебно-оздоровительной системы цигун лежит учение о циркуляции жизненной энергии в теле человека по многочисленным меридианам. Беспрепятственный поток становится залогом физического и душевного здоровья. Когда движение нарушается, мы заболеваем.

    Массаж цигун призван расчистить каналы, создать условия для свободного перемещения энергии, вдохнуть жизнь в больные ткани и структуры. Специалист воздействует на пациента через биологически активные точки, которые считаются местом выхода меридианов на поверхность.

    Процедура обладает полезным релаксационным действием, усиливает кровоток, снабжает питательными веществами и кислородом даже самые отдаленные участки тела.

    Применяя эту технику для массажа ушей, можно избавиться от шума в голове, восстановить остроту звукового восприятия, излечить многие заболевания органов слуха. Движения настолько просты, что любой человек легко выполнит их самостоятельно, повторяя за мастером из обучающего видео:

    • Подушечками больших пальцев поглаживаем задние поверхности ушей.
    • Вставляем мизинцы в слуховые проходы и трясем ими. После вынимаем пальцы резким движением.
    • Теплыми ладонями растираем уши по кругу.
    • Массируем внешний край завитка ушной раковины.
    • Вставляем указательные пальцы в слуховой проход и резко выдергиваем их.
    • Захватив ухо большим и указательным пальцами в верхней его части, начинаем двигаться вниз, растирая ткани спиралевидными движениями.
    • Несколько раз надавливаем на мочку, где располагаются точки, ответственные за наше зрение, порог болевой чувствительности и состояние полости рта.
    • Плотно закрываем уши ладонями, при этом постукиваем пальцами по затылку.

    Фото: практика самомассажа в Китае

    Такие манипуляции рекомендуется выполнять два раза в день: утром и вечером. Массаж стимулирует нервные окончания, повышает возбудимость слуховых рецепторов, улучшает слух, предупреждает развитие глухоты, активизирует работу головного мозга.

    Точечный

    Эта популярная методика также пришла к нам с Востока. Китайские врачеватели первыми заговорили о том, что каждый внутренний орган или система имеет свою проекцию на поверхности тела в виде биологически активных точек. Воздействуя на них, мы получаем возможность рефлекторно регулировать работу всего организма.

    Пользователи также интересуются:

    На ушной раковине выделяют около 170 таких участков и воздействуют на них пальцами, иглами, острыми палочками и даже нагретыми семенами растений, как в су-джок-терапии.

    Настоящему мастеру легко найдет активную точку. Начинающему массажисту стоит воспользоваться для этого специальной топографической схемой.

    Чаще всего стимулируют:

    • Эндокринную точку . Первую помощницу при нарушениях функций щитовидной железы, сбоях гормонального фона у женщин, половых расстройствах у мужчин можно найти ниже козелка, у самого основания слухового прохода.
    • Точку сердца и легких . Расположенная в глубине ушной раковины, она часто спасает людям жизнь, так как ее массирование улучшает состояние при аритмии, инфаркте, стенокардии, гипертонии, бронхите, пневмонии, помогает бросить курить, вырабатывая стойкое отвращение к табаку.
    • Точку глаз , которая находится в центре мочки. Массируя ее, удается остановить снижение остроты зрения.
    • Антистрессовую точку , расположенную в верхней части уха, прорабатывают с целью снять физическое и эмоциональное напряжение, улучшить сон, побороть страхи.

    Чаще всего воздействие осуществляют указательными пальцами, 7-10 раз прерывисто надавливая на точку до появления легкой боли.

    Пневмомассаж

    Во время процедуры воздух под разным давлением поступает к барабанной перепонке, заставляя ее колебаться. Это движение стимулирует вывод скопившегося экссудата, снимает воспалительный процесс, укрепляет ушные мышцы, придает тканям перепонки эластичность и прочность.

    Воздушный поток создают несколькими способами:

    • Вручную, надавливая на ушные раковины.
    • При помощи пневматического массажера Политцера.
    • Используя специальный аппарат.

    Показанием к проведению пневмомассажа становятся воспалительные заболевания ушей, отиты, евстахииты, головокружения, снижение слуха, а также восстановительный период после хирургического вмешательства.

    Применение массажа ушей при различных заболеваниях

    Первые свидетельства использования ушного массажа датируются III веком до н. э. Упоминают о нём древние китайские манускрипты, фрески на стенах египетских пирамид, легенды тибетских монахов, традиционные лекарские рецепты вождей африканских племен. Уже тогда люди использовали процедуру для восстановления своего здоровья. К ней нередко прибегают и сейчас.

    Для нормализации давления

    Если у вас «прыгнуло» давление, а лекарства не оказалось под рукой — вставьте большие или указательные пальцы в слуховой проход, подержите 1 минуту, резко уберите их. Манипуляции повторите 3 раза. После этого одну руку положите на темя, а другую – на область солнечного сплетения и подержите так 5 минут. Если делать такой массаж 2 раза в день в течение недели, то можно нормализовать давление на длительный срок.

    При тугоухости

    Это состояние характеризуется резким или постепенным снижением слуха. Причиной этой патологии могут стать травмы, инфекции, врожденные дефекты или старение организма. Но болезнь можно остановить с помощью классической техники массажа:

    • Утром, сразу после пробуждения, разотрите кисти рук и помассируйте уши круговыми движениями в течение минуты.
    • Плотно накройте ушные раковины ладонями, затем резко уберите их. Повторите движение 20 раз.
    • Вставьте в слуховой проход большие пальцы, подержите 10 секунд.
    • 12 раз оттяните мочки ушей вверх, а затем вниз.
    • То же самое проделайте с ушной раковиной.

    Помогает справиться с недугом и популярное упражнение «небесный барабан». Накройте уши руками так, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучите ими несколько секунд, чтобы получился звук, похожий на барабанную дробь. Повторяя такое упражнение пару раз в день, вы избавитесь от шума в ушах, головокружения и заметно улучшите качество звукового восприятия.

    При заложенности

    Причиной патологического нарушения слуха может стать отек тканей или скопление экссудата, вызванные инфекцией, воспалением или банальной простудой. Ощущение заложенности при этом часто сопровождается болью. Избавиться от этих неприятных симптомов вновь поможет массаж:

    • Сожмите ухо в ладонях и разотрите его круговыми движениями.
    • Потяните раковину в разные стороны.
    • Положив указательный палец на середину уха, потяните вверх, а затем вниз.
    • Осторожно помассируйте мочки.

    Через 3–5 дней слух восстановится. Но помните про одно важное условие: процедура показана только в подострый период, при отсутствии гнойных воспалительных процессов.

    Техники выполнения массажа

    Наш орган слуха состоит из многих структур, лежащих на поверхности или спрятанных в глубине уха.

    Фото: анатомия уха

    Используя разные приемы и техники, проводят массаж:

    Барабанной перепонки

    Эта полупрозрачная плотная пластинка, отделяющая наружное ухо от среднего, выполняет защитную функцию, предупреждая проникновение инородных тел внутрь слухового аппарата, а также участвует в передаче звуковых колебаний.

    При различных заболеваниях структура и подвижность мембраны нарушаются, что приводит к ухудшению слуха, образованию застойных явлений, развитию воспаления и отека. Массаж принудительно активизирует колебания перепонки, снимает патологическое напряжение, улучшая состояние и функции слухового аппарата. Для этой структуры используют разные методики вакуумного или пневмомассажа:

    • Ручную , при которой совершают 10–15 плотных нажатий ладонями на уши или заставляют козелок вибрировать со скоростью до 200 колебательных движений в минуту. Такие манипуляции проводят самостоятельно в домашних условиях.
    • Аппаратную , когда в специальную воронку, вставленную в слуховой проход, нагнетают воздух с помощью резиновой груши или компрессора.

    Важно помнить, что, во избежание осложнений, на барабанную перепонку нельзя воздействовать в острый период заболевания, при баротравмах и атрофических процессах.

    Мочек ушей

    Точки на этой части уха отвечают за зрение, слух, состояние полости рта. Массируя их, удается контролировать болевые ощущения, нормализовать проходимость слухового канала, ускорив отток скопившейся жидкости и отхождение серы.

    Процедура должна выполняться в спокойной, комфортной обстановке. Для начала поглаживают и легкими движениями растирают всю ушную раковину. Затем прорабатывают непосредственно мочку:

    • 7–8 раз оттягивая ее в сторону и вниз.
    • Разминая большим и указательным пальцем по часовой стрелке.
    • Вращая в разные стороны.
    • Разрабатывая болезненные участки.
    • Надавливая на расположенные здесь точки подушечкой пальца, спичкой или тоненькой палочкой.

    Интересно, что прокалывание ушей – это разновидность точечного массажа. Только на рефлекторную зону воздействуют не руки массажиста, а надетые украшения. Нужно знать, что неправильно выбранное место для сережки может сильно навредить здоровью, нарушив важные процессы, происходящие в организме.

    Ушных раковин

    Сегодня самой популярной считается техника, предложенная восточными врачевателями.

    Делают этот массаж так:

    1. Начинают с простого поглаживания ушей снизу вверх.
    2. Перетирают мочку большим и указательным пальцами, массируют круговыми движениями, продавливают активные точки.
    3. Разминают завиток – завернутый край ушной раковины, отвечающий за работу миндалин, печени, кишечника, наружных половых органов.
    4. Ножку завитка потирают указательным пальцем.
    5. Снизу вверх массируют ладьевидную ямку.
    6. Противокозелок, по форме напоминающий пирамиду, прорабатывают легкими щипковыми движениями.
    7. Поглаживают заднюю ушную бороздку, стимулируя расположенную здесь точку ствола головного мозга.
    8. Массаж противозавитка выполняется сверху вниз и улучшает состояние позвоночника.
    9. Круговыми движениями воздействуют на треугольную ямку, где находятся очень востребованные рефлекторные зоны мочеполовой сферы, прямой кишки, центральной нервной системы.
    10. Несколько раз надавливают на козелок.
    11. Поместив указательный палец в слуховой проход, 5 раз проворачивают его по часовой стрелке.

    Эти приемы можно использовать для самомассажа. Закончить сеанс медики советуют уже знакомым нам упражнением «небесный барабан», тренирующим работу звуковоспринимающего аппарата.

    Авторские техники

    Среди массажистов есть немало последователей древних восточных техник массажа ушей. Но нет предела совершенству: ежегодно появляются новые авторские методики, лучшие из которых уже стали классикой жанра и нашли своих поклонников.

    Александра Курбатова

    Лечебная техника А. Курбатова – переработанная и дополненная версия китайского ушного массажа цигун. Эта процедура направлена на активизацию кровообращения головы, вследствие чего улучшается работа мозга, глаз и органов слуха. В борьбе с шумом и звоном в ушах Курбатов использует классические приемы поглаживания, растирания, разминания, элементы вибрационного и ручного пневмомассажа, уникальные авторские упражнения. Ознакомиться с ними можно, посмотрев видеоурок.


  • Мирзакарим Норбеков

    Предлагает оздоровить организм при помощи таких массажных движений, как оттягивание ушной раковины вниз, в стороны и назад, круговые разминания, прокручивание ушей, создание вакуума в слуховом проходе плотным прижатием ладоней, растирание областей у основания наружного уха.

  • При этом важно, чтобы на устранение проблемы были направлены и душевные силы пациента. Хороший эффект дает практика бесконтактного массажа энергией мысли по Норбекову. Мастер предлагает поочередно вызывать ощущения тепла, холода или покалывания в больном органе, активизируя тем самым его жизненные энергетические потоки.

    Елена Нечипорук

    Врач-эндокринолог предлагает уникальную методику для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером . Внутренние органы у таких людей находятся в спящем состоянии и не функционируют должным образом. Чтобы разбудить их, нужно на три счета тянуть ушные раковины вниз, вверх, в стороны. Закрыв ладонями уши, вращать их вперед и назад до ощущения тепла. Плотно прижимать руки к слуховому проходу и резко отрывать их. Такое массирование снимает усталость, повышает работоспособность, способствует улучшению активности мозга, укрепляет иммунитет.

  • Теперь вы понимаете, откуда пошла традиция тянуть именинника за уши, желая ему здоровья. Оказывается, вместе с подарком виновник торжества получает элементарный ушной массаж, который дает заряд бодрости, поднимает настроение. Помните об этом простом способе сохранить здоровье и пользуйтесь им регулярно, а не только в день рождения.

    Источник

  • Поделиться с друзьями
    Adblock
    detector