Насморк как правильно сморкаться

Содержание
  1. Как правильно сморкаться при насморке, чтобы не навредить себе?
  2. Учимся сморкаться правильно и безопасно для здоровья
  3. Правило №1. Не следует зажимать обе ноздри одновременно!
  4. Правило №2. Очищаем пазухи по очереди
  5. Правило №3. Не сморкайтесь с утра!
  6. Правило №4. Регулярно промывайте нос!
  7. Правило №5. Используем одноразовые салфетки
  8. Важное дополнение! Стоит ли шмыгать носом?
  9. Как нужно правильно сморкаться при насморке взрослым и детям?
  10. Как правильно сморкаться при насморке взрослым?
  11. Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?
  12. Как научить сморкаться ребенка?
  13. Полезное видео
  14. Здоровье — медицинский портал Азербайджана
  15. Какие симптомы могут сопровождать боль?
  16. Как правильно сморкаться?
  17. Диагностика заболеваний полости носа
  18. Будьте внимательны к своему здоровью!
  19. Что делать: болит нос при насморке?
  20. Вы выбрали неподходящие препараты
  21. Здоровье — медицинский портал Азербайджана
  22. Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами
  23. Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства
  24. Промывание
  25. Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха
  26. Вы переносите насморк на ногах
  27. У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете
  28. При насморке болит лобная часть головы: варианты нормы и патологии
  29. Почему присоединяется болезненное состояние
  30. Разновидности диагнозов
  31. Способы борьбы с неприятным симптомом
  32. Вы неправильно сморкаетесь
  33. Детское сморкание
  34. Как правильно сморкаться ребёнку?

Как правильно сморкаться при насморке, чтобы не навредить себе?

Учимся сморкаться правильно и безопасно для здоровья

Этот незамысловатый процесс очистки носа является одним из первых навыков, которым стараются обучить маленьких детей. Так что взрослым людям знать это обязательно. В том числе и для того, чтобы научить ребенка сморкаться. Но, в первую очередь, конечно, для сохранения своего здоровья.

Правило №1. Не следует зажимать обе ноздри одновременно!

Здесь всё и так понятно. Если зажать обе ноздри слизь просто не сможет выйти наружу. Но, она может найти другой путь для себя – внутрь. Например, пойти в лобные пазухи, гайморовые или околоносовые. В этой слизи содержатся бактерии. И, если они пойдут именно этим путём, то дело может закончится синуситом, ринитом или гайморитом.

Правило №2. Очищаем пазухи по очереди

Именно так и нужно приучить себя сморкаться. Сначала очищают одну ноздрю, прижав крыло носа противоположной ноздри к перегородке. При этом, рот следует немного приоткрыть, и выдохнуть воздух не закрытой ноздрёй. Далее, процедуру повторяем с другой стороной носа.

Не напрягайтесь! Если сморкаться Вы будете слишком усердно, можно запросто повредить сосуды. Особенно если сосуды слабенькие, а их стенки слишком тонкие. Как результат, получаем носовое кровотечение. Как его остановить, читаем вот здесь. Вдруг пригодится?!

Правило №3. Не сморкайтесь с утра!

Ну, не терпеть же до вечера? Наверняка подумаете Вы. Да, терпеть не нужно. Но, и сморкаться сразу же, как только встали с постели, тоже не стоит. Минут 5-10 следует походить сначала. Так вся ночная слизь скатится вниз, и Вы сможете сразу же вывести большую её часть.

Правило №4. Регулярно промывайте нос!

Процедура эта весьма полезная. Нос следует в идеале промывать до сморкания и после. Использовать для этого можно аптечный солевой раствор. Можно в аптеку не идти, а обойтись своим раствором – на 100 миллилитров воды 0,9 грамма соли.

Вообще, пользоваться таким физраствором следует не только для лечения насморка, как делает большинство. Лучше начать промывать нос в целях профилактики. Так Вы не дадите слизи накапливаться и засыхать, а значит, и вывести её можно будет легче и быстрее. Как правильно промывать нос почитать можно вот по этому адресу.

Правило №5. Используем одноразовые салфетки

Это раньше их не было, и все сморкались в тканевые носовые платки. В них быстро скапливаются микробы. Так что, если такие платки не стирать после каждого «чиха», то микробы снова полезут с платка Вам в нос.

С одноразовой влажной салфеткой всё гораздо проще. Высморкался и выкинул!

Важное дополнение! Стоит ли шмыгать носом?

Как это выглядит, Вы тоже себе представляете. Так вот, оказывается эта процедура тоже весьма полезная. Ведь слизь можно вывести не только выдув её через нос, но и втянув её в себя. Как бы некрасиво и неприятно для нас это не звучало!

При таком шмыгании, сопли, находящиеся в задних отделах, попадают в носоглотку. После чего, мы их или выплёвываем, или глотаем. Если Вы их проглотили, ничего страшного не произойдёт. Этот способ очистки носа так же естественен для нашего организма, как и сморкание. И тот и другой способ, в итоге всё равно выведут слизь из организма. Так что, шмыгать носом также полезно, как и правильно сморкаться!

И два хороших видео. В первом Вам ещё раз расскажут, как нужно сморкаться, чтобы не навредить себе.

А во втором, ответят на вопрос всех мам — как научить ребенка сморкаться. Смотрим.

Источник

Как нужно правильно сморкаться при насморке взрослым и детям?

При насморке нарушаются дыхательные процессы в результате развития отечностей и усиленного отделения слизи, с которой организм выводит инфекцию из респираторных путей.

Скопление такой слизи приводит к непроходимости носовых проходов и затруднению дыхания, а при удалении таких выделений дыхательные процессы приходят в норму.

Поэтому естественной рефлекторной реакцией при насморке является желание высморкаться. Этот процесс представляет собой резкий выдох носом.

И за счет ускорения движения воздушного потока и увеличения давления в носовых проходах носовые проходы частично или полностью освобождаются.

Как правильно сморкаться при насморке взрослым?

Чтобы избежать нежелательных последствий в виде травмирования сосудов и тканей носовых проходов, взрослым необходимо соблюдать стандартные несложные правила при высмаркивании:

  1. Сморкание выполняется каждой ноздри поочередно.
    При этом когда происходит резкий выдох одной, вторая перекрывается путем прижимания крыла носового прохода пальцем к перегородке.
  2. Сморкание двумя ноздрями выполнять не следует.
    Во-первых, это не позволит нагнетать воздух в носовых проходах до уровня, когда слизь будет выходить.
    Во-вторых в этом случае возможно попадание частиц слизи (а следовательно – и инфекции) в слуховые проходы, что может привести к инфекционным ЛОР-заболеваниям.
  3. Некоторые люди сморкаются зажав обе ноздри и оставив лишь небольшие зазоры, еще больше пытаясь повысить уровень нагнетаемого давления в носовых проходах.
    Это иногда может быть более эффективным.
    Но при этом возрастает риск обратного оттока слизи, которая, не находя выхода через ноздри, устремляется в гайморовы пазухи, а это – путь к развитию гайморита.
  4. Перед сморканием, после него и в течения дня необходимо периодически промывать носовые проходы специальными аптечными средствами, растворами соли и соды или физраствором.
  5. Высмаркиваться лучше в платки, причем одноразовые (оптимальный вариант – влажные или сухие стерильные салфетки).
    Использование обычных платков нежелательно, даже если каждый день их менять.
    На таких платках в течение первых же нескольких часов при интенсивном насморке собирается большое количество патогенных микроорганизмов.
    При дальнейшем использовании платка эти микробы будут вновь попадать через носовые проходы в организм.
  6. Наиболее явно насморк проявляется по утрам, сразу после пробуждения, но именно в это время лучше не высмаркиваться.
    Стоит подождать хотя бы 10 минут, пока скопления слизи не переместятся в носовую полость под действием силы тяжести после принятия вертикального положения.
    Это позволит при наименьших усилиях вывести максимальное количество выделений, скопившихся за ночь.

Можно ли сморкаться сильно и к чему это может привести?

Но даже если это приведет к основательному очищению носовых проходов, это может принести больше вреда, чем пользы.

Во-первых, чрезмерные усилия могут способствовать проталкиванию части слизистых выделений в околоносовые пазухи.

Попадая в них, слизь, содержащая инфекцию, может вызвать синуситы и риниты.

Во-вторых, при интенсивном сморкании увеличивается нагрузка на сосудистую систему носа, и если сосуды слабые, а их стенки истончены – в них могут образовываться разрывы и локальные повреждения.

В результате после высмаркивания могут наблюдаться носовые кровотечения.

Лучше делать это дольше и в несколько подходов.

Как научить сморкаться ребенка?

Многие рефлекторные реакции у детей развиваются без участия взрослых (например – кашель).

Сморкание относится не столько к рефлексам, сколько к обретаемым навыкам.

И хотя малыши уже с 4-5 лет начинают постепенно учиться сморкаться сами, родителям лучше контролировать этот процесс и даже объяснять детям правила сморкания.

Детям примерно до трех лет рассказывать об этом бесполезно, поэтому до этого возраста малышам при насморке просто промывают носовые проходы.

Причем обучать детей сморканию нужно не во время болезни, а в здоровом состоянии, чтобы ребенок имел возможность «потренироваться».

Как известно, в младшем возрасте наиболее эффективно обучение, проходящее в игровой форме.

В случае с прочищением носовых проходов ребенка можно попросить изобразить, как сопит ежик или устроить соревнования, кто быстрее задует свечу выдохами из носа.

Как вариант – можно разложить на столе горсть конфетти и вместе с ребенком сдувать его носом.

Многим детям нравится произведенный эффект, когда конфетти разлетается по комнате, и они с удовольствием принимают участие в этой игре.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как избавиться от заложенности носа

В большинстве случаев несоблюдение правил сморкания со стороны взрослых не приводит к каким-то серьезным последствиям.

Но главная опасность в виде проникновения инфекций в более глубокие структуры дыхательных путей всегда присутствует в большей или меньшей степени, поэтому лучше все-таки придерживаться общих рекомендаций.

Источник

Здоровье — медицинский портал Азербайджана

К насморку мы обычно относимся невнимательно, мол, ну и что, что нос дал «протечку», через некоторое время все пройдет и без лечения. Но сильно сморкаться, чтобы прочистить нос, мы любим. Между тем, если насморк продолжается больше 7 дней и сопровождается болью в придаточных пазухах, неприятными ощущениями тяжести в области переносицы и глаз, то это значит, что пустяковый недуг обернулся опасным заболеванием под названием гайморит.

Гайморит — это воспаление слизистой оболочки околоносовой пазухи носа, чаще всего он возникает после простуды и гриппа у детей старше 3-х лет. У детей младше этого возраста верхнечелюстные пазухи только формируются, а потому инфекция попасть туда не может. Опасность гайморита заключается в том, что придаточные узлы носа расположены рядом с глазницей, головным мозгом, системой лимфатических и кровеносных сосудов, что во много раз увеличивает риск развития осложнений в виде менингита, воспаления глаз, остеомиелита, различных патологий сердца, почек и половых органов. Ведь нос расположен в центре лица, откуда инфекция легко может попасть в любые органы и структуры. Но самым распространенным осложнением гайморита является воспаление мозговой оболочки — менингит.

Дети не умеют своевременно очистить нос от слизи, а когда уже «сопли» доставляют дискомфорт, они «шмыгая» носом втягивают их обратно в носоглотку. Это зачастую и приводит к тому, что нормальная циркуляция воздуха в гайморовых пазухах нарушается, слизистая носа отекает и просветы закрываются. Все это создает благоприятные условия для роста патогенной микрофлоры и в околоносовых пазухах скапливается слизь. В начале развития гайморита у ребенка обнаруживаются жидкие и водянистые выделения, затем слизь густеет, становится желто-зеленым и неприятно пахнет. Появление зеленых соплей у ребенка — признак сильного воспаления. Чтобы не запустить гайморит, очень важно знать его отличительные симптомы от насморка, а это:

Читайте также:  Интерферон при насморке при беременности

1. Ребенок жалуется на боль над глазами, в переносице и центре щеки. Но после высмаркивания ему становиться легче. Аккуратно придавите пальцем область переносицы ребенка, если он говорит, что ему больно, то это характерный симптом гайморита. 2. Обратите внимание на то, дыхание у ребенка затрудненное через обе ноздри или только через одну. Гайморит обычно бывает право или левосторонним, при этом не дышит только одна из носовых пазух.

3. Если у ребенка обычный насморк и нет воспаления слизистой, то температуры и головной боли у него не должно быть. Повышение температуры тела и головная боль, усиливающаяся при наклоне головы вниз, кашле, чихании и локализирующаяся в переносице и надбровной области — это симптомы характерные гаймориту.

Гайморит нельзя запускать, иначе из носа начинают идти темные гнойные выделения. А это уже опасно — температура тела ребенка может достичь 40 градусов, а голова будет просто «раскалываться».

Но за последние десятилетия развитие гайморита у детей чаще всего бывает связано с нарушением носового дыхания вследствие наличия в полости носа полипов и искривления носовой перегородки. У детей, имеющих различные патологии в строении носовых раковин и перегородок, даже простуда, кариес и лечение зубов может закончиться гайморитом. Но инфекция в гайморовы пазухи может попасть не только через нос. При ангине, кори, фарингите, скарлатине и других заболеваниях вирусы и бактерии попадают через кровь. Облегчают доступ инфекции в дальние полости носа аденоиды и аллергический ринит.

Если воспаление околоносовых пазух не лечить, то гайморит переходит в хроническую форму. Постоянной боли при хроническом гайморите не бывает, но нос у ребенка постоянно заложен и любое охлаждение приводит к затяжному насморку. Головные боли периодически у ребенка возникают, но родители связывают их с усталостью. Чтобы установить точный диагноз и начать лечение гайморита у ребенка, надо срочно обратиться к врачу — отоларингологу. Только он может решить, нужно ли ребенку сделать компьютерную томографию или рентген, принесет ли ему пользу консервативное лечение или надо делать прокол пазух носа. Но любой врач сначала должен назначить лечение антибиотиками, физиопроцедуры, промывание носа жидкостью «кукушка» или метод ЯМИК, суть которой заключается в отсасывании гноя из гайморовых пазух синус-катетером и шприцем. Если все эти способы лечения не приносят желаемого результата, то делают прокол. Прокол пазух носа и промывание их антисептическим раствором с последующим введением антибиотиков — самый эффективный способ лечения гайморита. Поэтому если у ребенка гайморит перешел в гнойную стадию, врачи его направляют, как правило, на пункцию.

Какие симптомы могут сопровождать боль?

Боль в носу при насморке – часто не единственный симптом, терзающий пациента. Если Вы хотите самостоятельно установить причину, следует внимательно оценивать общее состояние организма и брать во внимание такие симптомы:

Выяснив, какие у Вас есть симптомы, будет проще установить недуг, повлекший за собой такие проблемы.

Особого внимания заслуживает переход хронического процесса в острую фазу, что часто случается с хроническими больными гайморитом, фронтитом. Боль и некоторые описанные выше симптомы у них проявляются особенно остро в случае заболевания. Как правило, подобные осложнения связаны с активизацией фронтитов и гайморитов.

Как правильно сморкаться?

Если уж мы говорим о выделениях из носа при гайморите, необходимо рассказать, как правильно следует высмаркиваться

. Этот процесс важен, поскольку это простейший способ удаления секрета, который выделяется и скапливается в пазухах.

Не удаляя эту слизь, вы позволяете ей скапливаться и застаиваться в назальных камерах, что создает благоприятные возможности для распространения инфекции и усугубляет воспалительный процесс.

Вот некоторые нюансы, о которых следует знать, когда сморкаетесь:

  • Не следует это делать сразу из двух ноздрей. Процесс должен быть попеременным. При этом излишних усилий от вас точно не требуется. В тех случаях, когда слизь не получается вывести, можно предполагать отек соустья. Значит, поможет сосудосуживающее средство – например, назальные капли. А после этого попробуйте высморкаться.
  • Те, кто сморкаются сразу в обе ноздри, рискуют «загнать» секрет внутрь слуховой трубки, после чего воспалится внутреннее ухо. С подобными проблемами нередко сталкиваются дети (особенно с широкой от рождения евстахиевой трубой).
  • Не втягивайте сопли и, тем более, гнойные выделения в носоглотку. Иначе инфекционные агенты окажутся в нижних респираторных путях, после чего может развиться фарингит.
  • Старайтесь почаще обеспечивать смену носовых платков. Либо подходят одноразовые салфетки из бумаги (если вы, действительно, пользуетесь ними не чаще одного раза). А вот о платках из синтетических волокон лучше забыть, так как они раздражают кожу около носа.

Воспаление может начаться,если неправильно сморкаться
Собственно, на платке или салфетке (в зависимости от того, чем вы пользуетесь), вы сможете увидеть, какие у вас выделения при гайморите, а также как они выглядят (на фото, прикрепленные выше, вы можете видеть экссудат различной расцветки и консистенции).

Диагностика заболеваний полости носа

Хотя поставить себе диагноз с помощью интернет-советов могут многие, надежнее всего обратиться за консультацией к врачу и получить квалифицированную помощь специалиста. Для того чтобы узнать причину болезненных ощущений в носу, следует посетить отоларинголога, который сможет провести следующие диагностические манипуляции:

  • Общий анализ крови. Сделав такой анализ, врач сможет установить, есть ли воспалительный процесс и насколько он запущен, в какой стадии он находится;
  • Эндоскопия полости носа. Данный метод исследования позволит врачу оценить состояние слизистой оболочки и обнаружить возможные новообразования, например, кисту или полипы, которые также могут создавать неприятные ощущения и вызывать болезненность в носу;
  • Микробиологическое исследование. С помощью этого метода врач сможет точно выяснить, какие микроорганизмы вызвали Ваше состояние и назначить корректное лечение. Чаще всего данный анализ делают с целью выявления возможного инфицирования золотистым стафилококком, так как это устойчивый больничный штамм;
  • Рентген. Сделанный снимок полости носа помогает выяснить, искривлена ли перегородка носа, есть ли в пазухах носа гной. Если с помощью рентгена не удается получить исчерпывающую информацию, то врач назначит Вам магниторезонансную томографию;
  • Диагностическая пункция верхнечелюстной пазухи. Несмотря на то, что странах СНГ все еще практикуют пункции как метод лечения, в передовых клиниках Вас с очень низкой вероятностью подвергнут такому суровому испытанию. Но могут сделать пункцию (то есть прокол и взятие патологического материала) с целью выяснения этиологии болезни. Такая манипуляция делается раз, после чего врач может исследовать патматериал.

Несмотря на то, что нос – это область исследования ЛОР-врача, при необходимости данный специалист может обратиться за помощью к невропатологу, офтальмологу, стоматологу.

Будьте внимательны к своему здоровью!

Так что знать, какие сопли при гайморите, важно не только для детей, но и для взрослых. Цвет, консистенция и количество выделений чрезвычайно важны.

Мы привыкли достаточно поверхностно относиться к обыкновенному насморку, зачастую даже ничем его не вылечивая, надеясь на то, что с решением этой проблемы за нас справится наш иммунитет. Хорошо, если так.

А вдруг не справится? Вдруг возникнут такие неблагоприятные для нас условия, при которых иммунная система будет не способна дать достойный ответ инфекционной атаке и развитию воспалительного процесса.

В подобных случаях насморк, казавшийся безобидным, приведет – ни много, ни мало – к воспалению гайморовых пазух. А это уже может быть шагом к более серьезным проблемам – необратимым изменениям в человеческом организме и даже летальному исходу.

Если сопли остаются после гайморита, значит, воспалительный процесс не долечен

Наличие прозрачных соплей после гайморита, скорее всего, говорит о том, что с заболеванием не удалось полностью справиться. Гнойного процесса, наверняка, нет, но воспаление продолжается. Если полностью его не вылечить, есть опасность перехода болезни в хроническую стадию.

Головная боль при простуде бывает у всех людей. Такой симптом усиливает основной недуг, сильно осложняет положение больного. Головная боль при простуде часто возникает на фоне насморка, который появляется при инфицировании различными видами бактерий. Головная боль при простуде может быть побеждена различными способами, например, приемом специальных медикаментов, предназначенных для этого. Головная боль при простуде часто излечивается простыми рецептами из арсенала народной медицины. Как появляется такой болевой синдром, и как с ним бороться? Почему при простуде болит голова? Об этом будет сказано ниже.

Головная боль при насморке или простуде — очень частый симптом, особенно на начальной стадии развития недуга. Практически одновременно с этим у больного может быть жар, кружится голова, или появляется озноб. Сильная головная боль может быть спровоцирована следующими причинами:

  • поднялось внутричерепное давление;
  • произошло отравление организма различными токсинами;
  • воспалились придаточных пазух на носу.

Повыситься внутричерепное давление может при сильном чихании, постоянном сморкании. Сосредотачивается такое болевое ощущение в основном на передней части лица — около глаз и носа. Чтобы избавиться от такой боли, надо прочистить все дыхательные каналы и снять симптоматику простуды — кашель и насморк.

Болит голова при насморке довольно сильно и часто сопровождается резким подъемом температуры. Такое состояние характерно для инфекционных простудных заболеваний. Тогда болевой синдром концентрируется в основном в верхней части головы — это лобная часть и виски, область над бровями. У некоторых людей при рините проявляется боль в глазах. Если при насморке болит голова, и при этом больной ощущает жар, чаще всего это бывает при попытках организма самостоятельно справиться с вторгшейся инфекцией.

Бывает ситуация, когда после простуды исчезает озноб и общая слабость, температуры нет, а голова болит. Что это значит? В этих случаях организм больного после успешной ликвидации вторгшейся инфекции использует боль в голове для индикации наличия в теле человека каких-либо других вирусов. Если этого не учесть, то болевой синдром может мучить человека долгое время. Чтобы избежать этого, надо просто отлежаться после устранения основных симптомов болезни. Это обязательный период восстановления после заболевания, во время которого все системы организма приходят в нормальное состояние и начинают отличать болезнетворные бактерии от других, не приносящих больному никакого вреда.

Если болит голова от насморка, и при этом недуг проходит без температуры, то скорее всего это грипп, который надо лечить соответствующими препаратами.

Часто при болезненных состояниях, вызванных насморком и простудой, у заболевшего человека болит лицо. Это бывает при развитии таких заболеваний, как гайморит, фронтит и т. д. Если при этом заполнена гноем какая-либо пазуха носа (левая или правая), то болевой синдром переходит на соседние области, и при этом, например, у пациента болит щека.

Читайте также:  Народная медицина вазомоторного ринита

Если у человека заболела голова, поднялась высокая температура, появилась тошнота и рвота, то надо срочно отвезти его к врачу, так как эта симптоматика может свидетельствовать о возникновении менингита.

Если у больного болит затылок во время простуды или насморка, то причиной может быть развитие сфеноидита или скачок артериального давления.

Что делать: болит нос при насморке?

Лечение насморка основывается на том, какова этиология процесса. Мы рассмотрим лишь общие принципы лечения, так как эта статья не посвящена тому, как вылечить тот или иной вид насморка.

Заработать хронический ринит можно, даже если неправильно сморкаться.

Говорят, если насморк лечить, он проходит за неделю, а если не лечить, то за семь дней. Обычно так и есть. Но иногда, даже несмотря на лечение, сопли задерживаются на неделю, две, три… А это уже хронический ринит.

Вот почему так происходит.

Вы выбрали неподходящие препараты

Дело в том, что у насморка может быть множество причин Runny nose , помимо простуды. Например:

  • аллергия: от популярной сезонной до холодовой;
  • излишне сухой и пыльный воздух в помещении, где вы проводите большую часть дня;
  • гормональные изменения в организме: беременность, климакс, развивающийся диабет и так далее;
  • даже случайно попавший в носовые ходы крохотный предмет…

Каждая из этих причин требует своей схемы лечения. И те медикаменты, которые помогут при одной, окажутся категорически неэффективными или даже ухудшат симптомы при другой. Так, сосудосуживающие капли не избавят вас от насморка, вызванного посторонним предметом в носу.

Чтобы не ошибиться и не капать в нос то, что не подходит в вашей ситуации и не сможет её улучшить, покупайте лишь те лекарства, которые выпишет вам терапевт или лор.

Если вы уже пользуетесь каким-то медикаментом, отмените его и обговорите возможные альтернативы всё с тем же врачом.

Здоровье — медицинский портал Азербайджана

Многие родители не считают насморк у ребенка серьезным заболеванием. Между тем, насморк — не такое уж безобидное заболевание. Он способен привести, например, к отиту. Что включает в себя профилактика отита при насморке? Как правильно сморкаться? И почему этому нужно обязательно научить ребенка?

И, наконец, когда нужно обращаться к врачу? Если простуженный ребенок непрестанно шмыгает носом, то и дело пуская пузыри из густой носовой слизи, родителям пора бить тревогу. Насморк — не такое уж безобидное заболевание, как может показаться на первый взгляд. Он способен привести к отиту, воспалению среднего отдела уха, который проявляется болями в ухе, снижением слуха и в запущенных случаях приводит к полной глухоте. Почему насморк превращается в отит? Развитие отита при насморке связано с нарушением проходимости евстахиевой трубы, соединяющей носоглотку с барабанной полостью среднего уха, что в первую очередь обусловлено ее отеком и закупоркой густой носовой слизью. У детей евстахиева труба широкая и короткая, поэтому микробы легко и быстро преодолевают пусть из носоглотки к среднему уху. Забросу инфицированной слизи в ухо способствуют заложенность носа и неправильное сморкание. К развитию отита располагают: — пассивной курение, то есть вдыхание табачного дыма; — использование пустышки; — снижение иммунитета; — запущенность насморка; — аденоиды. Как это происходит? Таким образом, отит является довольно частым осложнением ОРВИ. Повышенное выделение слизи и ее заброс в евстахиеву трубу при сморкании приводят к воспалению и закупорке. Нарушение вентиляции барабанной полости уха ведет к накоплению в ней воспалительной жидкости, которая, заселяясь микробами из носоглотки, на второй-третий день от начала заболевания превращается в гной, давящий на барабанную перепонку изнутри и вызывающий резкие болевые ощущения. Когда происходит прорыв барабанной перепонки, из наружного слухового прохода начинает выделяться гнойная жидкость. Что делать, чтобы избежать отита? Лечить насморк: использовать сосудосуживающие капли, чтобы улучшить отток слизи через носовые ходы, снизить вероятность ее заброса в евстахиевы трубы и уменьшить их отек. Жидкий носовой секрет не представляет опасности в плане развития отита. Чтобы не дать ему загустеть, важно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточно жидкости, не температурил, чтобы в помещении, где он находится, был чистый, свежий, прохладный и влажный воздух. Соблюдать умеренность при сморкании. Ситуация, когда мама зажимает платком нос ребенка и просит его сморкаться «сильнее, еще сильнее» очень часто предшествует развитию отита. Как правильно сморкаться? Начнем с того, чего делать категорически нельзя: — Заставлять ребенка сморкаться в обе ноздри сразу и для усиления эффекта периодически закрывать обе ноздри. — Сморкаться в одну ноздрю, периодически перекрывая ее. — Втягивать отделяемое из носоглотки и затем отхаркивать и сплевывать его через рот. При таком очищении полости носа резко увеличивается давление в носоглотке, что сопровождается забросом инфицированной слизи в евстахиевы трубы и последующим развитием отита. Как нужно сморкаться? Если у ребенка туго заложен нос, перед тем как просить его сморкаться, нужно ему в нос закапать сосудосуживающие капли — они уменьшат отек слизистой и облегчат отхождение слизи. Чтобы очистить полость носа от слизи, достаточно закрыть одну ноздрю и уверенно и плавно выдохнуть воздух через вторую. Как научить ребенка сморкаться? Маленького ребенка нужно учить сморкаться, чтобы к 3-4 годам он умел это делать самостоятельно. Поиграйте с ним в игру: попросите дышать интенсивно через нос, «как ежик или паровозик». Зажмите одну ноздрю и продолжите эту игру. Повторите вдох и выдох 5-6 раз, затем повторите все с другой половинкой носа. Теперь попросите малыша делать вдох через рот, а выдох через обе ноздри носа. Повторите 5-6 раз. Продолжите такое дыхание, прикрыв вначале одну, затем другую ноздрю. Когда нужно обращаться к врачу? Появление симптомов отита у ребенка — повод для обращения к отоларингологу. О развитии заболевания свидетельствуют: Боль в ухе. Заподозрить ее у младенца позволяют немотивированное беспокойство, плач, нарушение сна и аппетита. Ребенок постарше сам сообщит вам о том, что у него болит ушко. Резкая боль при надавливании на козелок — небольшой выступ ушной раковины, находящийся перед наружным слуховым проходом. Такая манипуляция при отите чаще всего вызывает пронзительный плач малыша. Заложенность уха и снижение слуха. При своевременном и адекватном лечении средний отит проходит довольно быстро и практически никогда не оставляет следов в виде тугоухости. Если опоздать с началом терапии, понадеяться на «народные методы», возможны тяжелые осложнения в виде полной потери слуха и гнойного менингита.

www.bakumedinfo.com

Вы злоупотребляете сосудосуживающими средствами

Сосудосуживающие средства, как ясно из названия, уменьшают просвет кровеносных сосудов носа. За счёт этого снимается отёк слизистой оболочки, из-за которого мы и ощущаем заложенность. Звучит вдохновляюще, но, увы, тут есть два неприятных момента.

Сосуды, во-первых, привыкают к лекарству и перестают на него реагировать. А во-вторых, отвыкают сужаться самостоятельно — им требуется лекарство. Но на него-то они уже не реагируют. Получается эдакий замкнутый круг: нос уже не может избавиться от заложенности сам, а сосудосуживающие средства больше не помогают.

Стремясь всё-таки вздохнуть свободно, вы увеличиваете дозу медикамента. И на время это действительно срабатывает, но затем всё повторяется. Дозу приходится раз за разом увеличивать, и в конце концов вы уже не можете жить без заветного флакончика, а насморк превращается в постоянного спутника.

Как можно быстрее отправляйтесь к лору и решайте возникшую проблему в тесном сотрудничестве. Скорее всего, вам придётся отменить препарат и терпеть заложенность носа, пока сосуды не восстановятся.

Вы закапываете в нос луковый сок и другие народные средства

Лук — прекрасное средство для облегчения симптомов заложенности носа. Эксперты, опрошенные известным медицинским ресурсом WebMD, даже рекомендуют Home Treatments for Babies использовать его в комнатах, где спят простуженные малыши. Мол, нарежьте свежий сочный лук кольцами, выложите на тарелочку и поставьте её у изголовья детской кроватки. Содержащаяся в луке сера поможет нормализовать отток слизи, и в результате младенец сможет свободно вздохнуть.

Всё хорошо, кроме одного: речь идёт о вдыхании запаха лука, но ни в коем случае не о луковых каплях в нос! Слизистая оболочка носоглотки очень чувствительна. Едкий луковый сок может её повредить или пересушить, лишив организм природной защиты от инфекций. А это значит, что болезнь затянется.

То же касается и других народных рецептов вроде капель из лимона, раствора хозяйственного мыла и так далее. Используя их, вы делаете уверенный шаг к хроническому риниту.

Отменить луковые капли и заняться восстановлением повреждённой слизистой. Лучше всего это делать под руководством лора.

Чаще всего восстановление слизистой означает лишь её увлажнение: следите, чтобы воздух был влажным, и несколько раз в день промывайте нос солевыми растворами. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: в стакан тёплой воды добавьте по ¹⁄₄ чайной ложки соли и соды.

Промывание

Увы, одним только сморканием не всегда удается справиться с накопившимися выделениями. В таких случаях понадобятся процедуры вроде промывания.

Это тоже несложный способ, прибегнуть к которому получится даже в домашних условиях. Если процедура выполнена правильно, она позволит добиться таких результатов:

  • отделяемое станет более жидким, после чего его получится удалить;
  • улучшится естественный отвод секрета;
  • уменьшится отечность слизистых;
  • улучшится иммунитет эпителия;
  • укрепится капиллярная система.

Аква Марис активно используется для промываний при гайморите
Назальные ирригации проводятся посредством солевых растворов, медикаментов и травяных настоек. Говоря о наиболее востребованных средствах, следует вспомнить о:

  • Фурацилине
    – противомикробном препарате, отлично справляющимся с воспалением, независимо от цвета соплей, устраняющим гной. Как правило, побочных реакций после применения лекарства не бывает, но при заболеваниях почек его следует использовать осторожно.
  • Растворе йода
    – в воду добавляется пара капель йода. У некоторых людей на такое лекарство может быть аллергия. Маленькие дети, беременные, а также женщины в период лактации обычно его не принимают.
  • Препарате Аква Марис
    – он состоит из очищенной морской воды и природных минералов. Даже маленьким детям разрешено это средство.
  • Растворе Долфин
    , основой которого являются соли, минералы и травяные экстракты. Как правило, вместе с таким лекарством предлагают устройство, с помощью которого проводится ирригация. Маленькие дети, а также люди, у которых искривлена назальная перегородка, этот препарат не используют.
  • Солевых растворах
    . Их без труда получится приготовить дома, для чего используется теплая вода (достаточно одного стакана), а также морская соль (достаточно половины ложечки). Раствор процеживается несколько раз (это позволяет убрать механические примеси), после чего применяется.
  • Диоксидине
    – противомикробном препарате, разрешаемом только взрослым, прошедшим изначальную ирригацию.
Читайте также:  Хлорофиллипт масляный при насморке взрослым

Естественно, все эти лекарства можно пить, только если они прописаны квалифицированным медицинским специалистом.

Фурацилин может использоваться для промываний носа при гайморите

Вы спите и работаете в помещении с пониженной влажностью воздуха

Чтобы нос (да и весь организм в целом) функционировал нормально, влажность воздуха в квартире или офисе должна составлять 40–60%. Однако бывает, что воздух пересушен. Чаще всего это случается зимой из-за закрытых окон и работающих отопительных приборов. Тогда влажность падает до 15–20%.

В таких условиях слизистая оболочка носа пересыхает Manage Dry Indoor Air This Winter , истончается. И организм либо легче цепляет инфекции (вы не вылезаете из простуд с ринитом в качестве одного из ключевых симптомов), либо запускает процесс усиленного производства соплей, чтобы течью из носа компенсировать недостаток увлажнения.

Начните увлажнять воздух в помещении. Купите специальный прибор или сделайте его самостоятельно.

Если это не ваш вариант, регулярно увлажняйте носовые ходы солевыми растворами. Как их делать, читайте в предыдущем пункте.

Вы переносите насморк на ногах

Насморк не то состояние, ради которого можно брать больничный. Но если он сопровождается простудой и общим ухудшением самочувствия, крайне желательно What home remedies can help with a runny nose? снизить активность.

Идеальный вариант — пару дней провести дома, под тёплым одеялом, налегая на горячее питьё. В этом случае все силы организма будут направлены на борьбу с инфекцией, а вместе с простудой вы избавитесь и от ринита.

Если же релакс вам только снится, борьба может затянуться, а насморк — перейти в хроническую форму.

Позвольте себе отдохнуть, дав иммунной системе возможность справиться с заболеванием.

У вас полипы или другие осложнения, о которых вы ещё не знаете

Иногда отёк тканей в носу становится привычным. Это случается, например, у тех, кто страдает от сезонных аллергий или уже много лет переносит простуды на ногах. Отёчные участки слизистой потихоньку увеличиваются. Так в носоглотке появляются наросты — полипы Nasal polyps .

Пока полипы маленькие, они не дают о себе знать. Но год от года они растут и в какой-то момент начинают задерживать слизь в носовых проходах. Так возникают симптомы заложенности носа и насморка, который никак не проходит.

Причинами хронического ринита могут быть и другие осложнения. К примеру, воспаления придаточных пазух носа либо перенесённые травмы, которые искривляют носовые ходы.

Любой насморк, затянувшийся дольше чем на 5–7 дней, надо показать врачу. Специалист предложит схему лечения, которая подойдёт именно вам. Схема может включать в себя физиопроцедуры, лекарственные препараты и даже хирургическое вмешательство (если выяснится, что причина заложенности носа — крупные полипы или, положим, искривление носовой перегородки).

При насморке болит лобная часть головы: варианты нормы и патологии

Частым спутником простуды является головная боль. Иногда это свидетельствует о развитии серьезных заболеваний, поэтому не стоит откладывать визит к врачу. Лечить самостоятельно, даже простой насморк, нельзя. Это приводит к различным нарушениям в работе внутренних органов.

Почему присоединяется болезненное состояние

Причин, по которым во время простуды развивается головная боль несколько:

• во время высокой температуры тела происходит расширение сосудов и повышенное вырабатывание внутричерепной жидкости (ликворы), это приводит к тому, что болит голова;

• отравление организма продуктами жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов;

• осложнения в виде воспаления околоносовых или лобных пазух.

Состояние, когда болит голова при простуде, часто совмещается с повышением температуры тела, ознобом, сильным насморком, кашлем. Болеть могут глаза, область около лба, висков, бровей.

В том случае, если боли выражены сильно, появилась рвота, температура тела достигла отметки 40 градусов, нужно вызывать скорую помощь. Симптомы могут сигнализировать о более опасных заболеваниях, чем ОРВИ или грипп. Следует исключить менингит или энцефалит.

Если воспалены пазухи лба и носа, то появляются и другие признаки:

• воспаляется не только носовая полость, но и вся глотка;

• головная боль усиливается после долгого пребывания на холоде;

• чаще всего болит лобная часть и глаза;

• симптомы усиливаются утром, из-за накопившейся за ночное время слизи;

• усиление неприятных ощущений при кашле, чихании, смене температурного режима, положения тела.

Большая часть кислорода в наш организм поступает через нос. При насморке нарушается его поступление, головной мозг испытывает голодание и возникают боли. Вот почему так важно лечить простуду, сопровождающуюся заложенностью носовых проходов.

Разновидности диагнозов

Выделяют несколько видов воспаления слизистой поверхности пазух. В любом случае наблюдается повышенное образование слизи, иногда с гноем, заложенность и отек носа.

1. Гайморит. Воспаляются гайморовы пазухи. Пациент ощущает давящие боли в области носа, лба, висков. Наблюдается отек отдельных частей лица. Усиливаться неприятные симптомы начинают при наклоне головы вперед. Температура тела может держаться в пределах 37 градусов или развивается сильный жар (выше 38.5 градусов).

2. Фронтит. При насморке поражаются придаточные пазухи, расположенные в лобной части. Повышается температура тела, наблюдается отек века, болят глаза.

3. Сфеноидит. Поражаются клиновидные пазухи. Боль локализуется в затылочной области, развивается после насморка. Может появиться боль в глазах, и нарушиться острота зрения.

4. Этмоидит. Воспалительный процесс затрагивает слизистые оболочки пазух решетчатой кости. Болит переносица, лобная часть, повышается температура тела и ощущается сильная боль во внутреннем углу глаза.

5. Отит. Боль в голове усиливается, распространяется на околоушную зону, носит стреляющий характер. Насморк, который не лечили или не долечили, может затронуть внутренние структуры уха.

Симптомы многих болезней совпадают, поэтому не стоит самостоятельно ставить диагнозы, и назначать лечение. Это не только не поможет, но и нанесет вред организму.

Состояния, которые сопровождаются неприятными симптомами без повышения температуры.

1. Большинство респираторных заболеваний у взрослых могут протекать с сильным насморком, болью в горле, чиханием, но при этом температуры нет.

2. Хронические риниты приводят к тому, что болит голова, заложен нос, а температуры нет.

3. Хронические синуситы также характеризуются тем, что нет температуры. Присутствуют неприятные ощущения в области переносицы, глаз. Со временем пациент начинает жаловаться, что болит голова. Появляется заложенность носа, насморк, частое чихание, слабость во всем теле, нарушение сна.

4. Головная боль и сильный насморк могут возникнуть по причине попадания в организм аллергена. В этом случае температуры тоже нет. Беспокоят жидкие прозрачные выделения из носа, глаз, зуд и чихание.

В начале любого воспалительного процесса температура тела может не превышать отметки 37,5 градуса. При хронических формах насморка температура тела может становиться субфебрильной, в пределах 37-37,5 градусов.

Способы борьбы с неприятным симптомом

Чтобы боль в голове во время насморка не получила своего максимального развития, нужно соблюдать некоторые правила.

1. Сохранять постельный режим.

2. Когда болит голова, как можно меньше нужно напрягать глаза (читать, смотреть телевизор).

3. Достаточное потребление жидкости.

4. Принимать жаропонижающие, антибактериальные, противовирусные средства.

5. Эфирные масла помогут облегчить дыхание и снизить головную боль (эвкалипт, лаванда).

6. Придерживаться диеты. Исключить жирные, острые, соленые блюда. Провоцировать боль могут и молочные продукты.

В нормальной ситуации боль после лечения должна исчезнуть. Если этого не произошло, температура держится около 37 градусов, возможно, причина в неправильно подобранной лекарственной терапии. Если голова болит после насморка постоянно, то возможен риск возникновения, например таких осложнений, как менингит, абсцессы, флегмона глазницы.

Головная боль после простуды может свидетельствовать о низком болевом пороге. Иногда после прокола гайморовых пазух может развиться неврологическая реакция и мигрень.

Только врач назначает лекарства в соответствии с диагнозом, тяжестью течения заболевания, учитывает сопутствующие заболевания, возраст и вес пациента.

Возникновение боли при простуде считается нормальным явлением. Избежать этого нельзя. Но можно снизить проявление симптомов. Для этого нужно соблюдать рекомендации врача. Он же назначает медикаментозную терапию, которая позволит за короткие сроки вывести из организма вирусы и бактерии.

Вы неправильно сморкаетесь

Регулярно прочищать нос — важный пункт в лечении насморка. Но этим часто пренебрегают. Кто-то стесняется сморкаться и деликатно прикладывает к носу платочек. Кто-то, напротив, сморкается слишком активно — так, что слизь вылетает чуть ли не из ушей.

Оба варианта плохи. В первом случае вы копите сопли внутри носоглотки, создавая идеальную среду для размножения бактерий. Во втором рискуете загнать слизь в гайморовы пазухи, что чревато гайморитом.

Сморкаться регулярно и правильно What’s the best way to blow your nose when sick? . Вот так:

  • Сделайте глубокий вдох через рот.
  • Прижмите пальцем одну ноздрю.
  • Резко выдохните через свободную ноздрю.
  • Теперь прижмите пальцами очищенную часть носа и повторите те же манипуляции для второй ноздри.

Сморкайтесь по мере необходимости, но не реже нескольких раз в день. Это не даст слизи скапливаться в носу и убережёт вас от осложнений.

Детское сморкание

Дети часто болеют, но не высморкаться, ни отхаркнуть скопившуюся в горле слизь не могут лет до четырёх. Как же помочь ребёнку? Как научить его сморкаться?

Любое сложное действие легко запоминается и повторяется ребёнком, если научение происходит в форме игры. Причём учиться нужно тогда, когда ребёнок находится в хорошем настроении и не болеет. Больной ребёнок только расплачется, если вы попытаетесь его чему-то учить.

Если не удалось научить ребёнка сморкаться, нужно отвести его к отоларингологу для промываний или пощекотать ему в носу жгутиком из ваты, смоченном в вазелине.

Как правильно сморкаться ребёнку?

Не рекомендуется сморкаться сразу двумя ноздрями. Это вредно. Нужно зажать одну ноздрю, приоткрыть рот и сморкаться в платок открытой ноздрёй.

Дети во всём копируют взрослых. Мама или папа должны сами изобразить сморкание. Если это не помогло в научении, можно зажечь маленькую свечку и предложить её задуть вначале ртом, а потом носом.

Ещё можно поиграть в ёжиков. То есть бегать по полу на четвереньках и сопеть, как ёжик.

Хорошая игра «Паравозик». Ноздря – это дымоход паровозика. В неё нужно пыхтеть, зажав вторую ноздрю пальцем.

Ещё можно нарезать лёгкие бумажки и предложить малышу сдуть их вначале одной, а потом второй ноздрёй. Дети обожают всякие соревнования, для того чтобы ребёнку было интересно и весело играть, мама может предложить посоревноваться, кто больше сдует листочков. Естественно, необходимо поддаваться, в противном случае, малыш потеряет интерес к игре.

Практически любая мама однажды сталкивается с проблемой — заложенным носиком младенца. Мучения малыша не дают маме подойти к этой напасти со спокойным рассудком, она сразу же бросается чистить нос грудничка всеми доступными средствами.

Первыми, как правило бросаются в бой ватные палочки. Но попытки их использования для очищения носа малыша наталкиваются на его активное сопротивление. Ребенок уворачивается, хнычет, вертит головой. Мама с ужасом осознает, что данный метод опасен и она запросто может травмировать ребенка.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector