Паровые ванночки при синусите

Ингаляции при гайморите в домашних условиях: рецепты, отзывы

Гайморит – это заболевание, при котором воспаление затрагивает придаточные пазухи носа. Его причиной являются болезнетворные микроорганизмы (вирусы, бактерии) или повреждения носовой перегородки. Болезнь чаще наблюдается у взрослых, поскольку формирование гайморовых пазух начинается после пяти лет.

Гайморит нередко развивается как осложнение простудных болезней. При этом гайморовы полости заполняются гнойным содержимым, отток которого нарушается.

Можно ли делать ингаляции при гайморите?

Определяют острую и хроническую форму заболевания. В первом случае основные симптомы проявляются в виде заложенности носа, слизисто-гнойного отделяемого из носовых пазух, болевых ощущений в области пораженной пазухи и головных болей, которые усиливаются в вечерние часы или при наклоне вперед.

Если острую стадию заболевания не вылечить полностью, то болезнь переходит в хроническую форму и часто рецидивирует. В этом случае могут наблюдаться такие же симптомы, как и при остром гайморите, но они не столь ярко выражены. Терапию проводят с помощью антибиотиков, так как чаще всего причиной его является бактериальная инфекция.

Ингаляции с картошкой – наиболее популярный метод, который применяется многими поколениями и занимает далеко не последнее место среди рецептов нетрадиционного лечения гайморита.

Необходимо помнить, что ингаляции можно проводить только при хронической форме заболевания в стадии неполной ремиссии. Процедура поможет улучшить вентиляционную способность пазух и уменьшить воспаление. При гнойном гайморите ингаляции паром могут нанести вред и привести к осложнениям.

Как проводить ингаляции

Ингаляции можно делать в домашних условиях. Самый простой и доступный метод – это паровые ингаляции. Для них нужна емкость, в которую наливают раствор, и полотенце.

Горячую жидкость выливают в миску, и наклоняются над ней, накрывая голову полотенцем. Процедуру проводят до тех пор, пока раствор не остынет, и пар не перестанет выходить. Чаще всего для лечения используют отвары лекарственных трав или эфирные масла. Для проведения таких процедур может быть использован тепловлажный ингалятор. Он состоит из чашки, в которую заливают раствор, и маски.

Также для лечения гайморита можно проводить ингаляции небулайзером. Это специальный прибор, который распыляет лекарственные вещества на очень мелкие частицы. При этом пар, в который они превращаются, остается холодным.

Для проведения процедуры используют не отвары трав и эфирные масла, а лекарства, например:

Предварительно их разбавляют с изотоническим раствором натрия хлорида (физраствором). Также для ингаляций небулайзером может применяться физраствор в чистом виде или минеральная вода. Для разведения лекарства нельзя использовать кипяченую воду, так как это может стать причиной бронхоспазма.

Как лечить гайморит при помощи ингаляций

Ингаляции с травами

Большой популярностью пользуются паровые ингаляции при гайморите, основой которых являются отвары лекарственных трав. Для процедуры можно использовать растения, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Так с чем делать ингаляции при синусите, какие из трав лучше помогают?

К наиболее эффективным средствам, по отзывам пациентов, относят ромашку, календулу, кору дуба, шалфей, душицу. Также для этой процедуры можно приобрести в аптеке готовый сбор Элекасол.

При подготовке к процедуре одну столовую ложку сырья заливают 1/2 л воды и кипятят на медленном огне до 5 минут. После чего отвар накрывают крышкой и дают остыть до комфортной температуры.

Такое средство можно заливать в тепловлажный ингалятор, и дышать над паром. Но нужно помнить, что отвары лекарственных трав нельзя использовать для небулайзера.

Ингаляции с эфирными маслами

Часто при терапии гайморита проводят ингаляции с эфирными маслами. Процедуру проводят с маслом эвкалипта, чайного дерева, кедра, пихты, сосны сибирской, душицы, лимона. Они обладают легким противовоспалительным действием и эффективны при патогенных микробах, которые являются причиной развития заболевания.

Для того чтобы проводить ингаляцию, несколько капель масла добавляют в горячую воду, и дышат, наклоняясь над паром. При гнойной форме заболевания масла просто добавляют в аромалампу, и вдыхают их запах, что оказывает положительное воздействие на организм.

Эфирные масла нельзя применять для ингаляций небулайзером, поскольку разбиваясь на мелкие частицы под давлением воздуха, они оседают в легких, что может привести к отеку и летальному исходу.

Ингаляции с бальзамом Золотая звезда

Популярностью пользуется знаменитый бальзам под названием Золотая звезда (Звездочка). В его состав входит китайский коричник, гвоздика, мята, эвкалипт, камфара. Препарат обладает не только резким запахом, но и антисептическим, противовоспалительным и муколитическим действием.

Для лечения гайморита ингаляцией в 1 л кипятка добавляют одну столовую ложку морской соли и небольшой кусочек бальзама (размером с горошину). Ароматические пары вдыхают на протяжении 15–20 минут.

Ингаляции с картошкой

Ингаляции с картошкой – наиболее популярный метод, который применяется многими поколениями и занимает далеко не последнее место среди рецептов нетрадиционного лечения гайморита. Вдыхание картофельного пара позволяет улучшить дыхательную функцию носа, снять воспаление, размягчить слизь и улучшить ее отток.

Необходимо помнить, что ингаляции можно проводить только при хронической форме заболевания в стадии неполной ремиссии. Процедура поможет улучшить вентиляционную способность пазух и уменьшить воспаление.

Картофель отваривают вместе с кожурой, и сливают воду. После того как температура пара немного понизится, необходимо, накрывшись полотенцем, наклониться над кастрюлей. Процедуру проводят на протяжении 7–10 минут ежедневно в течение недели.

Противопоказания

Не рекомендуется проводить паровые ингаляции в следующих случаях:

  • гнойное воспаление;
  • острая форма гайморита, если у больного повышена температура тела и плохое самочувствие;
  • наличие в пазухе кисты;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • индивидуальная непереносимость компонентов средства, на основе которого делают раствор для ингаляции.
Читайте также:  Гайморит при беременности чем лечить антибиотики

Прежде чем начать ингаляции при гайморите в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом-отоларингологом.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность «Лечебное дело».

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Здоровая спина – это подарок судьбы, который нужно очень бережно хранить. Но кто из нас задумывается о профилактике, когда ничего не беспокоит! Мы не просто не .

Источник

Лечение синусита народными средствами

Лечение синусита маслом туи

Эфирное масло туи изготавливают на основе хвои и молодых шишек этого вечнозеленого растения. Туя традиционно применяется для лечения кишечных расстройств, простудных заболеваний, патологий дыхательной системы, обладает тонизирующими и иммуномодулирующими свойствами, восстанавливает барьерные свойства слизистой носоглотки и угнетает развитие патогенных микроорганизмов.

Оптимальная концентрация биологически активных веществ содержится в хвое туи старше 15 лет, что необходимо учитывать при заготовке растительного сырья.

Масло туи применяют в виде ингаляций для лечения гайморита, синусита, аденоидита и назальных полипов. Антисептические свойства хвои туи и масла на ее основе обеспечивают профилактику простудных заболевания и воспалений носоглотки.

Если инфекция спровоцировала воспалительный процесс, то масло туи позволяет облегчить его течение, убрать отечность, предотвращает размножение микроорганизмов, вызвавших воспаление.

Применение эфирного масла в виде ингаляций предотвращает разрастание аденоидов и полипов в носу, что является профилактикой воспаления гайморовой пазухи, ринита и синусита. Этот способ безопасен в применении у детей младшего возраста, среди которых распространен аденоидит. Промывания с добавлением эфирного масла туи останавливают рост полипов, облегчают носовое дыхание и позволяют обойтись без хирургического вмешательства, которое имеет множество противопоказаний для детей.

Использовать масло туи в виде капель при синусите полезно не только для регенерации слизистой, но и для профилактики осложнений в виде гайморита, воспаления коры головного мозга, распространения инфекционно-воспалительного процесса дальше по дыхательным путям.

Эфирное масло туи применяют как самостоятельное средство для профилактических закапываний носа, также используют в комплексном лечении синусита, гайморита и аденоидита вместе с лекарственными препаратами. Лечение проводится под наблюдением лечащего врача и по назначению гомеопата.

Перед закапыванием носа маслом туи, носовую полость промывают соленой водой и капают в каждую ноздрю по две капли дистиллированной воды либо раствора морской соли. Далее пальцем прижимают одну ноздрю, а в другую капают две капли эфирного масла. Повторяют процедуру для другой ноздри. Курс лечения – шесть недель, по три раза в день.

Ускоренный курс лечения синусита маслом туи длится две недели, в течение которых каждый день нужно трижды закапывать ноздри, начиная с двух капель, постепенно увеличивают количество до восьми за раз. Курс повторяют при необходимости, выдержав перерыв в неделю.

Промывание носа раствором морской соли

Процедура промывания носа соленой водой в аюрведической практике имеет название «джала-нети» и применяется для лечения и профилактики многих заболеваний. Высокая эффективность промываний при синусите и воспалениях слизистой носа обеспечивается антисептическим эффектом морской соли и очищением гайморовых пазух от слизи. Это уничтожает среду, благоприятную для роста и развития возбудителей инфекции, увлажняет слизистую носоглотки и способствует ее скорейшему восстановлению.

Чтобы правильно сделать промывание «джала-нети» необходимо соблюдать следующие рекомендации:

В растворе не должно быть видимых соляных гранул – применять его для полоскания можно не раньше, чем вся соль полностью растворится, а твердый осадок на дне кружки нужно слить. В противном случае эффект будет противоположный – вы не только не восстановите слизистую, но усугубите ее состояние, травмировав ее твердыми гранулами соли.

Солевой раствор для промываний не должен быть сильно концентрированным, а во многих интернет-источниках рекомендуют брать соль в пропорции две чайных ложки на стакан. Полученный раствор будет слишком соленым и может спровоцировать химический ожог слизистой, что не ускоряет ее регенерации.

Температура соляного раствора не должна быть слишком высокой, перед промываниями его надо остудить до 42 °C.

Процедура промывания проводится без втягивающих движений носом, вода самопроизвольно втекает в одну ноздрю и вытекает из другой – только так «джала-нети» даст ожидаемые результаты.

Читайте также:  Можно ли вылечить насморк соком свеклы

Для приготовления солевого раствора необходимо взять соль из расчета 1 чайная ложка на пол-литра воды (для взрослых) или на литр (для детей начиная с двух лет). Усилить антисептическое действие соли и эффективность процедуры при синусите можно добавив в раствор четверть чайной ложки соды и две капли йода на пол-литра жидкости.

Облегченная процедура лечения синусита солевым раствором без промываний проводится так: льняную материю смачивают в растворе (на стакан воды – столовая ложка морской соли) расправляют ее на лице. Выдерживают пятнадцать минут, стараясь все это время дышать носом. После процедуры за счет солевой ингаляции прочищаются носовые ходы, улучшается слизеотделение, уменьшается отек.

Мед, сода и подсолнечное масло от синусита

Действенный метод лечения гайморита, который помогает обойтись без прокола даже при тяжелой форме заболевания – рецепт на основе меда, подсолнечного масла и соды, взятых в равных пропорциях. Для приготовления одной порции средства нужно взять по одной чайной ложке каждого компонента (мед лучше использовать жидкий, не засахарившийся) и смешать их до однородной консистенции. Готовая смесь может храниться в холодильнике несколько дней, при условии, что для ее приготовления вы использовали рафинированное масло.

Далее в смесь окунают ватный тампон и помещают в одну ноздрю, принимают горизонтальное положение, лежа на боку так, чтобы ноздря с ватной палочкой или тампоном оказалась сверху. Выдерживают смесь в носу двадцать минут, при этом возможно ощущение дискомфорта и жжения, которое нужно перетерпеть. Мед, сода и масло в составе лечебного средства оказывают антисептическое и регенерирующее действие, уничтожают патогенную микрофлору носовой полости, способствуют восстановлению слизистой после повреждений.

В следующий раз процедуру повторяют уже для другой ноздри. Использовать этот метод лечения гайморита нужно не менее 4 раз в день до исчезновения неприятных симптомов.

Сок каланхоэ для носа при синусите

Сок каланхоэ – сильнодействующее домашнее средство для лечения заложенности носа, ринита и синусита. Однако его эффект может быть непредсказуемым – некоторым больным каланхоэ действительно помогает убрать насморк за считанные дни, у других же может спровоцировать аллергическую реакцию и усугубить заболевание. На чем основана эффективность этого средства?

Каланхоэ содержит фитонциды – это природные бактерицидные вещества, угнетающие размножение патогенной микрофлоры. Данное свойство сока каланхоэ может оказаться очень полезным при лечении заболеваний носоглотки, спровоцированных бактериями. Однако при вирусном рините фитонциды бесполезны, так что прежде чем приступать к лечению, необходимо определить причину насморка.

Раздражающее действие каланхоэ на слизистую носа способствует усиленному слизеотделению, что позволяет быстро убрать заложенность и облегчить дыхание. Однако на ранних этапах ринита выход большого количества слизи может спровоцировать осложнение – слизистая пересыхает, медленнее регенерируется, нарушается местный иммунитет и барьерные свойства. Пересыхание слизистой ведет к возникновению сухого ринита, лечить который дольше и сложнее, чем обычный насморк.

Сок каланхоэ обладает противовоспалительными свойствами, что проявляется спустя минуту-две после закапывания. Отечность спадает, уменьшается воспаление слизистой, восстанавливается носовое дыхание больного. Но не стоит забывать, что воспалительный процесс в сочетании с высокой температурой тела означает активную работу иммунитета против возбудителей инфекции. Поэтому устранение местного воспалительного процесса еще не означает выздоровления, а в вышеописанной ситуации может даже навредить.

Самое полезное свойство каланхоэ, актуальное на всех этапах ринита и синусита – ранозаживляющее действие. Сок каланхоэ стимулирует процессы регенерации поврежденной слизистой оболочки, восстанавливает ее барьерные свойства, способность противостоять инфекции. Но применять его следует с осторожностью, особенно людям, склонным к аллергическим реакциям. Аллергический ринит вследствие применения сока каланхоэ провоцирует возникновение ранок и микроповреждений слизистой, сводя на нет все полезные эффекты этого средства.

Как вылечить синусит, убрать заложенность носа с помощью сока каланхоэ:

Начинать лечение нужно не раньше, чем через три дня от начала заболевания, когда иммунная система включится в борьбу с инфекцией. Лечение продолжается пять дней, если за это время улучшений не наблюдается, то необходимо обратиться за помощью к специалисту;

Каланхоэ – эффективное средство против бактериальной инфекции, если насморк вызван аллергической реакцией или вирусами, то сок каланхоэ окажется бесполезным, и даже ухудшит состояние больного.

Перед закапыванием носа соком каланхоэ необходимо исключить аллергическую реакцию – для этого проводят тест на коже над верхней губой. Если в течение 12 часов после нанесения сока на коже нет покраснений, высыпаний, ощущений жжения и зуда, то средство можно использовать для снятия заложенности носа.

Сок каланхоэ нельзя использовать при повышенной температуре, с осторожностью его применяют у детей. Закапывать нос рекомендуется, только если выделения из него стали желтовато-зелеными и густыми, при прозрачных выделениях сок каланхоэ использовать нельзя, это может нарушить работу иммунной системы.

Каланхоэ можно выращивать в домашних условиях, чтобы растительное сырье для приготовления лечебных капель всегда было под рукой. В лечении ринита, синусита, заложенности носа используют бриофиллум трубкоцветный и каланхоэдегремона, часто культивируемые в условиях городской квартиры.

Чтобы приготовить капли, берут нижний листок комнатного растения и тщательно промывают его. После того, как капли воды высохнут, сырье измельчают в чесночнице или на мясорубке. Желательно все этапы приготовления проводить в перчатках, так как чистый сок каланхоэ может вызвать раздражения на нежной коже. Далее сок отфильтровывают и разбавляют водой, оптимальное соотношение – один к одному, но при индивидуальной чувствительности, можно добавить больше воды, чтобы раствор был менее концентрированным.

Схема применения – взрослым закапывают с помощью пипетки по две капли в каждую ноздрю, процедуру повторяют 3-4 раза в день, детям можно закапывать нос не чаще, чем один-два раза в сутки.

Приобретая сок каланхоэ в аптеке, обратите внимание на концентрацию действующего вещества и другие компоненты в составе. Спиртовой раствор каланхоэ нельзя использовать как назальные капли, сок каланхоэ в гомеопатическом разбавлении не принесет ожидаемого эффекта, а высококонцентрированный раствор может вызвать аллергию.

Эффективные капли при синусите

Нормализовать носовое дыхание при синусите помогает проверенное народное средство – капли на основе лукового сока.

Читайте также:  Никак не пройдет гайморит

Луковицу средних размеров очищают и нарезают на несколько частей для последующего измельчения в чеснокодавилке;

Из этих частей выжимают сок в эмалированную или керамическую емкость и пропускают его через сложенную вдвое марлю, чтобы отфильтровать мякоть;

Полученный сок разбавляют водой в соотношении объемов один к одному;

Заливают емкость для хранения с плотно закручивающейся крышкой, ее можно приобрести в аптеке;

Закапывать нос полученным средством нужно с помощью пипетки, что облегчает дозирование. Достаточно двух-трех капель в каждую ноздрю для разового применения. Повторять процедуру нужно 3-4 раза в день, через двое суток наступает существенное облегчение дыхания вплоть до полного исчезновения симптомов насморка.

При контакте со слизистого носа луковый сок может спровоцировать жжение и дискомфорт, если эти ощущения терпимые, то продолжайте процедуру. Если боль от жжения слишком сильная, то капли можно разбавить кипяченой водой до приемлемой концентрации.

Имбирь с лимоном и медом

Имбирно-медовый чай – это не только вкусный и приятный напиток, восполняющий запасы жидкости в организме больного, но и кладезь полезных витаминов, микроэлементов, фитонцидов. Все его компоненты – лимон, мед, имбирный корень – способствуют укреплению иммунитета, повышают устойчивость к инфекциям и ускоряют выздоровление. Люди, которые пьют имбирный чай в период эпидемии гриппа и простудных заболеваний для профилактики, остаются бодрыми и здоровыми, даже когда все окружающие ходят с заложенным носом.

Имбирь стимулирует работу иммунной системы, содержит фитонциды, защищающие от бактериальной инфекции, тонизирует и улучшает кровообращение. Потогонные свойства имбирного корня усиливают вывод токсинов с потом, что облегчает состояние больного при простудных заболеваниях и синусите, спровоцированном вирусами и бактериями.

Мед содержит моносахара, которые стимулируют метаболизм в печени и выведение токсинов, комплекс биодоступных витаминов, минералов и органических кислот; оказывает антимикробное и противовоспалительное действие. Но применять мед нужно правильно, учитывая все нюансы приготовления лечебных напитков на его основе. При нагревании меда выше 70 °C большинство полезных компонентов в его составе разрушаются, а при более высоких температурах – превращаются в токсические вещества. Поэтому ни в коем случае нельзя заливать мед кипятком, его лучше есть вприкуску или добавлять в остуженный напиток.

Лимон в составе целебного напитка с имбирем обогащает организм витамином C, который необходим в биохимических процессах клетки, способствует укреплению иммунной защиты и восстановлению поврежденных тканей.

Напиток с лимоном и имбирем можно заготовить впрок или каждый раз делать новую порцию.

Для его приготовления согласно данному рецепту необходимо взять лимон средних размеров, имбирный корень (300 г) и жидкий пчелиный мед (150 мл). При простуде и заложенности носа лучше использовать вересковый, липовый или шалфейный мед с выраженными бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Имбирный корень очищают и измельчают на терке, из лимона вынимают косточки и перемалывают в блендере, можно вместе с кожурой. Смешайте ингредиенты в стеклянной емкости, залейте их медом и после тщательного перемешивания оставьте для хранения в холодильнике.

Приготовить порцию напитка можно добавив столовую ложку смеси в стакан теплой (но не горячей!) воды, ее можно есть в чистом виде по одной чайной ложке перед едой для профилактики. Детям порцию уменьшают вдвое, принимают по той же схеме – два-три раза в день за полчаса до приема пищи.

Чтобы приготовить одну порцию напитка вам нужно натереть 2 см имбирного корня и размять ложкой дольку лимона в кружке. Залейте ингредиенты горячей водой, после того, как напиток остынет, добавьте две чайных ложки цветочного меда.

Имбирный напиток пьют три-четыре раза в день при обострении синусита и простудных заболеваниях.

Противопоказания для применения имбирно-медовой смеси и напитка из имбирного корня:

Нельзя принимать людям с аллергией на цитрусовые, сырой имбирь и мед;

При обострениях гипертонической болезни, повышенном давлении не рекомендуется использовать этот рецепт;

Нельзя принимать беременным и кормящим матерям;

Воспалительные заболевания желчного пузыря и поджелудочной, гастрит и язвенная болезнь являются противопоказанием к применению;

Сердечная недостаточность, геморрой, сахарный диабет и другие заболевания – только после консультации у специалиста.

Тонизирующее действие имбирного корня не всегда полезно для здоровья, так как может спровоцировать обострение хронических болезней. Перед его применением желательно проконсультироваться у лечащего врача.

Что лучше всего пить при синусите?

За период болезни человек теряет много жидкости с потом и слизью, которая выходит при насморке. Поэтому для выздоровления так важно восполнять недостаток воды в организме – в жидкой среде протекают биохимические процессы, с водой выходят токсины и продукты метаболизма бактерий. Питье для больных простудными заболеваниями должно быть теплым, поэтому лучше всего использовать для поддержания гидробаланса чаи, настои и отвары лекарственных растений.

Имбирный чай – эффективное средство при насморке, снабжает организм витаминами, восстанавливает водный баланс, оказывает иммуностимулирующими действие. Напитки с имбирным корнем актуальны не только в период болезни, но и для профилактики вирусных заболеваний, укрепления защитных сил организма в осенне-зимний период. Имбирь является адаптогеном, поэтому рецепты на его основе помогают человеку приспособиться к переменам климата и стрессовым условиям на работе, являются отличной профилактикой авитаминоза.

Ароматный напиток готовят из имбиря (одна столовая ложка тертого корня), молотой корицы (одна чайная ложка), измельченных ягод клюквы (две чайных ложки). Ингредиенты заливают 0,5 л кипятка и оставляют в чайнике или термосе для настаивания в течение двадцати минут. Добавлять сахар в напиток нежелательно, при желании можно пить его вприкуску с медом. В лечебно-профилактических целях его пьют трижды в день за полчаса до еды. Тонизирующее действие имбиря может нарушить привычный режим сна, поэтому лучше не пить такой чай на ночь.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector