Подушка от храпа рейтинг

Подушка от храпа — есть ли эффект

Каждый человек храпит во сне. Легкое сопение не должно вызывать беспокойства. А вот сильный храп с задержкой дыхания – это серьезный повод для беспокойства и решительных действий. Способна ли подушка от храпа решить проблему? Какие разновидность можно приобрести и что говорят о своих покупках те, кто уже использует подушку антихрап?

Основные причины храпа


Храп появляется в результате вибрации от взаимодействия во время дыхания чрезмерно расслабленных мышц языка, мягкого нёба и глотки.

Наиболее распространенные причины появления храпа:

  • сон на спине – западающий язык давит на дыхательные пути и может даже их полностью перекрывать, но стоит человеку повернуться на бок (или приобрести хорошую подушку) и храп исчезает;
  • простудные заболевания, сопровождающиеся заложенностью носа, или периоды обострения хронических болезней органов дыхания (гайморит, некоторые виды аллергии и др.);
  • искривление носовой перегородки в результате травмы;
  • маленький промежуток между небным язычком и стенками глотки;
  • ожирение – избыток жировой клетчатки откладывается в тканях глотки, что приводит к ее сужению;
  • длинный небный язычок (устранить храп помогает несложная операция);
  • неправильный прикус (нижняя челюсть «ушла» назад);
  • чрезмерное употребление алкоголя – чрезмерное расслабление мышц;
  • болезни курильщиков;
  • патологии языка, челюстей, носовых проходов.

Кроме дискомфорта, который сильный храп причиняет окружающим, он может являться началом развития серьезного заболевания – апноэ сна, связанного с задержкой дыхания. Апноэ, в свою очередь, приводит к развитию инсульта, сердечной ишемии, инфаркту, гипертензии. Опасна и задержка дыхания, ведь во время сна человек не способен контролировать дыхание, что может привести к смерти.

Помогает ли подушка «Антихрап» от храпа


Операции или прием медикаментов помогают решать проблемы храпа, но не всегда. Например, беременная женщина не может принимать лекарства во время простуды, но ее сильный храп наносит вред нерожденному ребенку. Отдельные патологии невозможно устранить хирургически, к тому же многие люди стараются избегать подобных операций. Что же делать?

Решить проблему в большинстве случае помогает ортопедическая подушка от храпа. Во время сна человек занимает комфортное положение: голова лежит ровно, позвоночный столб правильно вытянут, плечи и грудная клетка расправлены. Язык не западает, поэтому воздуху выходить из дыхательных путей ничто не мешает.

Подушка антихрап помогает:

  • снизить нагрузку за позвоночник;
  • расслабить мышцы шейного отдела;
  • улучшить приток крови к головному мозгу;
  • насытить кожные покровы кислородом.

Хорошая подушка поможет избавиться не только от храпа, но и позволит предотвратить развитие таких заболеваний как остеохондроз, избавит от утренних головных болей и затекших мышц – характерных признаков неудобной позы во время сна, и, возможно, поможет улучшить цвет лица, ведь вы будете прекрасно высыпаться.

Как выбрать подушку от храпа

Придерживаясь простых рекомендаций, из огромного ассортимента, который предлагают производители, вы точно выберете лучшую подушку.

Наполнители

Перед покупкой ортопедической подушки убедитесь, что в ее составе – гипоаллергенные и хорошо вентилируемые наполнители. Среди наиболее популярных начинок – натуральный латекс и его искусственный аналог – поролон, а также полиэстер, пена с эффектом памяти, техногель.

Читайте также:  После удаления аденоидов что лучше есть

Размер

Если у вас широкие плечи и высокий рост, то вам скорее подойдет подушка высотой 12-15 см. Для невысоких миниатюрных сонь идеальной спутницей станет подушка высотой до 12 см.

Конфигурация

Идеальные очертания подушки подбираются с учетом позы, в которой спит человек. Если на боку, что вам подойдет подушка «жесткий валик» против храпа (фото). Для тех, кто спит на спине, выпускаются подушки с углублением в центре, куда помещается голова. Можно выбрать неплохой вариант из подушек фирмы Sissel.

Прогрессивные разработки для борьбы с храпом

Храп является настолько распространенной проблемой, что изобретатели во всем мире снова и снова создают уникальные приспособления. Об удобстве многих из них можно спорить, но они помогают достаточно эффективно бороться с храпом.

Толкающаяся подушка антихрап

Японские ученые создали подушку, способную менять высоту. В нее встроен микрофон, который заставляет основу реагировать на услышанные вибрации. Если храп усиливается, подушка наполняется воздухом и «вырастает» сантиметров на 7-8. Мирно спящий человек либо просыпается, либо меняет позу – храп прекращается.

Весит модель два килограмма, поэтому захватить ее с собой в командировку будет непросто. К другим «минусам» можно отнести электрокабели, которые «опоясывают» изделие, и высокую стоимость.

Белые мишки для крепкого сна

Модель «Крепкий сон» – это два очаровательных плюшевых медведя. Маленький мишка надевается в качестве браслета на запястье – он отвечает за контроль храпа.

Второй зверь – побольше. Он является подушкой, которая при появлении характерных звуков начинает нежно гладить человека по щеке, заставляя поменять позу. К такой подушке точно придется привыкать, чтобы не вздрагивать каждый раз, как мохнатая лапа начинает гладить ваше лицо.

Отзывы об ортопедических подушках от храпа

Странно у меня муж выбрал себе ортопедическую подушку Тривес. Более жесткая, чем моя, значит, мужская. На картинке нарисован молодой человек, значит, точно мужская. А еще говорят у женщин странная логика. В общем-то, подушка хорошая. Высота – 13 см. Круглый валик. Но из-за отсутствия выемки под шею муж уже через пару ночей начал просить поменяться с ним подушками. Чего ни сделаешь ради любимого, поэтому, конечно же, я отдала ему свою подушку, а сама опробовала новую. Ее жесткость мне понравилась, да и отсутствие выемки под шею не доставляет сильного неудобства. Есть молния, но только одна наволочка, зато это благоприятно отражается на цене (всего-то тысяча рублей с «хвостиком»). Подушку я мужу все-таки вернула, чтобы привыкал, но он спит на низкой части, а высокий валик у него находится вверху. Я не настаиваю, потому что для меня главное, что храпеть перестал.

Большинство ортопедических подушек не рассчитаны на то, что человек любит спать, положив под голову руку. Но я нашла вариант, который мне показался удачным. Муж ужасно храпел, — это и заставило меня срочно искать выход. Подушка стоит чуть больше полутора тысяч рублей, и для обычной подушка кажется дороговатой, но я была готова на многое, чтобы спать по ночам спокойно. Заказали по интернету. Прошла ночь – храпит, прошла вторая – храпит, неделя – храпит. Спать, говорит, удобно, но храп-то никуда не делся! Погнала я его к врачу, и тот сказал, что не мешало бы килограммов 10 сбросить, тогда, глядишь, и храп уйдет. В общем, подушка оказалась просто качественной подушкой, на которой удобно спать на боку, но от храпа она никоим образом не избавила.

Читайте также:  Стрептококковый фарингит симптомы у детей

Похожие подушки выпускают многие производители, но я купила у нас в Беларуси намного дешевле, чем предлагали российские фирмы. Во-первых, от подушки исходит удивительный аромат – спать на ней очень приятно. Во-вторых, абсолютно натуральная. Муж храпел, и я отнеслась скептически к заверениям производителя, что подушка и от храпа избавит. Решила, что очередной рекламный трюк. Но как же была удивлена, когда через пару ночей сила храпа пошла на убыль. Нет, муж все еще храпит, но уже не так громко. А ведь раньше я даже заснуть не могла рядом с ним. Похожие подушки, кстати, предлагает «Фаберлик». Некоторые производители, если не ошибаюсь, добавляют внутрь еще ароматизаторы – лаванду, хмель, мелиссу. У подушки нет никаких валиков или выемок, но она настолько удобная, что спать – сплошное удовольствие. Единственное – надо быть готовыми к специфическому шелесту, который исходит от гречишного наполнителя.

Источник

Какие подушки помогают избавиться от храпа

Храп — одна из проблем, которая мешает человеку и окружающим его людям нормально отдыхать в ночное время суток. Современная медицина разработала огромное количество приспособлений, способных помочь в этом случае. Подушка от храпа — одно из них. Ее конструкция существенно отличается от обычной, чем и помогает в борьбе с патологией.

Эффективна ли специальная подушка

Очень часто появление храпа связывают с неправильным положением тела. Особенно это заметно у людей, которые предпочитают лежать в постели на спине. Такое положение тела способствует сужению просвета дыхательного горла, что приводит к появлению характерных звуков.

При возникновении храпа организм человека испытывает нехватку кислорода, что приводит к частым пробуждениям на протяжении ночи и к ощущению усталости наутро.

Устранить подобную проблему помогут специальные подушки. Их конструкция позволяет телу занять оптимальное положение, которое предупредит храп и сделает сон максимально качественным. Ортопедические подушки особенно необходимы людям со следующими проблемами:

  • значительный лишний вес;
  • простудные заболевания, которые сопровождаются нарушением дыхания;
  • деформации лор-органов (врожденные, приобретенные).

Отличия от обычной подушки

Ортопедические изделия, применяемые против храпа, имеют некоторые отличия от стандартных подушек:

  • Использование специальных наполнителей. Они характеризуются тем, что способны приспосабливаться к форме тела человека. Но как только больной забирает голову, подушка моментально возвращает свой внешний вид.
  • Периодически необходимо менять наполнитель (приблизительно раз в год), поскольку со временем он теряет первоначальные свойства.
  • Особая форма. Подушка имеет неравномерную толщину по всей площади. Это позволяет изделию максимально качественно поддерживать голову и шейный отел позвоночника в оптимальном положении.
  • Некоторые модели дополнительно оснащаются специальными приспособлениями, реагирующими на звук храпа. Они могут гудеть, вибрировать или производить другие сигналы, заставляющие человека изменить свое положение. Такие модели не всегда бывают удобными из-за большого веса и необходимости постоянной замены элементов питания. Но они обычно оказываются довольно эффективными.

Как выбрать

Чтобы выбрать самую лучшую подушку при наличии ронхопатии, следует обратить внимание на несколько моментов.

Тип наполнителя

Чтобы приобрести качественную подушку, которая поможет избавиться от храпа, следует обратить внимание на ее наполнитель. Это должен быть гипоаллергенный материал, способствующий нормальному воздухообмену. Это обеспечит безопасность изделия и комфорт человека во сне.

Недобросовестные производители используют для создания подобных подушек некачественные наполнители, способные спровоцировать сильные аллергические реакции.

Самыми популярными материалами, которые чаще всего применяют для формирования ортопедических изделий, называют:

  • латекс;
  • эластичный пенополиуретан;
  • полиэфиры;
  • MemoShape;
  • Technogel.
Читайте также:  Желтые сопли у ребенка с аденоидами

Размер

Чтобы подушка была комфортной для ежедневного использования, необходимо правильно подобрать ее размер. Это следует делать с учетом роста человека и ширины плеч. Для высоких людей лучше всего покупать подушки высотой больше 12 см; тем, у кого низкий рост, достаточно модели с меньшей толщиной.

Форма

Конфигурацию ортопедических изделий определяют с учетом позы, в которой предпочитает спать конкретный человек. Если он любит отдыхать на боку, лучше выбрать подушку в виде жесткого валика.

Для людей, которые чаще всего спят на спине, рекомендуется выбирать изделия с углублением в центре.

Уровень жесткости

Для больных со средней комплекцией тела рекомендуется выбирать подушки с умеренной жесткостью. Такой вариант будет самым комфортным и обеспечит качественный отдых на протяжении всей ночи. Для полного человека лучше выбрать более жесткие изделия, которые будут тщательней поддерживать голову в нужном положении.

Разновидности

Современный рынок специализированных ортопедических изделий предлагает широкий выбор различных моделей. Они разработаны с учетом разных потребностей больных с храпом и их индивидуальных предпочтений.

Антихрап

Одна из самых востребованных моделей среди пациентов, страдающих от ронхопатии. Под таким названием выпускается несколько разновидностей, среди которых большую популярность имеет Антихрап Amoro. В качестве наполнителя используется микроволокно.

Модель отличается продолговатой формой с небольшим углублением в самом центре. Наволочка Антихрап Amoro изготовлена из гигроскопичного материала, который позволяет человеку комфортно спать и не потеть на протяжении ночи. При этом ее можно стирать, что очень удобно в процессе длительного использования. Модель Антихрап Amoro отличается невысокой стоимостью — около 900 рублей.

Подушка Аскона

Изделие изготавливается из латекса, что обеспечивает максимально комфортное и правильное положение головы и шеи во время сна. Изделие точно повторяет форму тела, что обеспечивает лучшее кровообращение и предупреждает недостаточное питание тканей кислородом.

Фирма гарантирует высокое качество производимой продукции. Поэтому не странно, что она стоит довольно дорого — примерно 3000 рублей.

Anti-snoring

Швейцарское изделие Anti-snoring изготовляется с соблюдением общепринятых стандартов качества. Ортопедические подушки этой марки очень приятны на ощупь, благодаря наволочке из велюра. В качестве наполнителя применяется «умная» пена, которая способна максимально точно повторить все изгибы тела.

Изделие Anti-snoring имеет высоту 11,5 см и размеры 40х60 см. Это обеспечит человеку с ронхопатией комфортный отдых ночью и отличное самочувствие на протяжении всего дня.

Sona Pillow

Качественный продукт, имеющий упругий наполнитель из синтетических материалов. Подушка отличается средней степенью жесткости, высотой до 14 см. Изделия имеют прямоугольную форму и специальный вырез, что обеспечивает комфортный сон на боку. Для удобного использования изделие дополнено съемной наволочкой.

Sona Pillow имеет гарантию от производителя длительностью пять лет.

Инновационный продукт, специально разработанный для комфортного сна без храпа, что обеспечивается следующим:

  • быстро и легко адаптируется к телу человека, изменяя свою форму;
  • имеет среднюю жесткость, что считается более комфортным для большинства людей;
  • присутствует акустическая система, которая транслирует расслабляющую музыку;
  • изделие оснащено встроенным будильником;
  • в конструкции есть специальное вибрирующее устройство, которое срабатывает после улавливания звука храпа.

На рынке присутствует много разновидностей подушек, способных предотвратить появление ронхопатии. Их можно использовать практически всем людям, которые столкнулись с проблемой храпа. Перед покупкой рекомендуется посоветоваться с врачом, который поможет подобрать оптимальную модель.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector