Профилактика насморка у детей до года

Профилактика насморка у детей и взрослых

Насморк, ринит или воспаление слизистой носа, проявляется наличием выделений из носа и его заложенностью, возникающими как проявление респираторных вирусных заболеваний или ОРЗ (простуды).

В периоды обострения простудных заболеваний и сезонных (осенне-весенних) эпидемиологических вспышек (гриппа и ОРВИ) более востребованы статьи по лечению насморка, но тема профилактики не менее важна как для взрослых пациентов, так и для детей любого возраста. Ведь, как известно, предотвратить развитие насморка намного актуальнее, чем его лечение.

Но чтобы начинать профилактику насморка — необходимо разобраться в причинах его возникновения: заранее предотвратить причинный фактор и механизмы его развития.

Профилактика насморка у детей

Многие родители ошибочно считают, что насморк – это еще не болезнь и не требует лечения, а тем более профилактики. В старину даже считалось, что «сопливый» малыш – значит здоровый, и все эти проявления проходят по мере роста ребенка. Возможно, в чем-то они и правы – в свое время, но не сейчас.

Насморк является простонародным или бытовым названием основного воспалительного процесса, который развивается в слизистой оболочки полости носа (в медицине этот термин носит название ринит). В тоже время насморк считается защитной реакцией организма на попадание в организм болезнетворных агентов и первым симптомом разных респираторных заболеваний, которые вызываются вирусами, патогенными или условно-патогенными бактериями, грибками или их ассоциациями (сочетание нескольких возбудителей), при этом входными воротами инфекции являются носовые ходы.

Обильное водянисто-слизистое отделяемое из носа, воспаление слизистой и ее отек – это не что иное, как необходимость избавиться от чужеродных агентов, которые зафиксировались на слизистой. При хорошей иммунологической реактивности организма, отсутствии фоновых патологий, аллергических реакций, здоровом питании и образе жизни, высокой физической активности и устойчивости организма к стрессовым факторам – ринит проходит самостоятельно через 5-7 дней.

Но на сегодняшний день полный набор всех необходимых параметров не имеет ни один ребенок, особенно хороший иммунитет с рождения. Напротив, из года в год малыши рождаются с ослабленной иммунной системой, врожденными патологиями, которые провоцирует аномально протекающая беременность, высоким риском развития аллергических реакций (на фоне неблагоприятной экологии и недоразвития алергосистемы). Это часто приводит к осложненному течению всех заболеваний, в том числе и банального насморка, который одновременно служит первым симптомом респираторной инфекции.

Ведь именно проявления ринита: чихание, заложенность и жидкие слизистые выделения из носа считаются первым признаком ОРВИ или ОРЗ, которые при неправильном или несвоевременном лечении могут трансформироваться в ларингит, ангину, бронхит, пневмонию, альвеолит.

Также ринит может осложниться отитом, синуситом (этмоидитом, гайморитом или фронтитом), а также перейти в хроническую форму.

Кроме того нарушение носового дыхания и постоянно текущая из носа слизь доставляет ребенку физические и бытовые неудобства:

  • малышам грудничкового и раннего возраста насморк мешает спать и кушать, отмечается беспокойство, срыгивания, что только усугубляет течение болезни;
  • у деток постарше отмечается кислородное голодание всех клеток, в первую очередь головного мозга, что сказывается на учебе и поведении ребенка.

Всегда существует опасность развития отита (чем чаще эпизоды насморка у малыша, тем выше риск заболевания туботитом и даже мастоидитом, который лечиться только оперативным путем), синуситом или планомерного опускания инфекции в нижние дыхательные пути, в связи со стеканием инфицированной слизи по задней стенке глотки.

Поэтому своевременное лечение насморка и правильная профилактика этого неприятного явления способны избавить ребенка от повторных и частых заболеваний ринитом.

К основным профилактически мерам насморка у детей относятся:

Укрепление иммунитета крохи, которое необходимо проводить с рождения

Первое, что необходимо знать родителям в вопросах улучшения иммунологической реактивности малыша – это постоянный приток свежего воздуха и создание комфортного микроклимата в доме.

Температура в комнате должна быть не выше 22-23 С, воздух должен быть увлаженным, что создается периодическими проветриваниями, влажной уборкой или использованием в случае необходимости специальных приборов (увлажнителей).

Нужно часто гулять с крохой, одевая малыша по погоде (постоянные укутывания и одевания только усугубляют снижение адаптивных свойств иммунной системы и активируют нагрузку на систему терморегуляции).

Немаловажное значение имеет и питание крохи – длительное грудное вскармливание способствует естественному созреванию иммунной системы, активации ее адаптивных свойств, снижению нагрузки на пищеварительную систему крохи и дополнительному попаданию защитных агентов матери. Также важно правильное введение прикорма – своевременное расширение меню малыша, уменьшение аллергизации организма, сбалансированное введение витаминов и минералов.

Важным фактором являются и методики закаливания – обтирание прохладной водой (при постепенном снижении температуры в течение длительного времени), ножные ванны, ванны с отварами лекарственных трав, солнечные и воздушные ванны, климатотерапия.

Здоровый образ жизни

Стимуляция иммунной системы и ее созревание по мере роста ребенка в большинстве случаев напрямую зависят от его физической активности, длительном пребывании на свежем воздухе, занятий спортом и здорового питания (полноценного и сбалансированного), режима дня, здорового сна на протяжении всех возрастных периодов ребенка;

Лечение сопутствующих патологий, фоновых состояний и очагов хронических инфекций

Нередко любое неблагополучие в организме ребенка приводит к развитию патологических состояний, особенное внимание родителям нужно обратить на наличие диатезов, дисметаблической нефропатии, дискинезии желчевыводящих путей, кариеса, аденоидных разрастаний, хронического тонзиллита, патологии иммунного статуса, эндокринопатий, запоров. Часто функциональные нарушения перерастают в соматические заболевания, которые значительно снижают сопротивляемость организма к воздействию агрессивных агентов;

Избегать переохлаждений и контакта с источником инфекции

В большинстве причиной ОРЗ и ОРВИ являются переохлаждения или близкий контакт с заболевшими людьми, и приучать малыша к выполнению основных правил гигиены и санитарии:

  • мыть руки после прихода с улицы;
  • не тереть грязными руками глаза и лезть ими в рот или нос, не пользоваться чужими носовыми платками или салфетками.
Читайте также:  Интерферон при лечении синусита

Также нужно избегать людных мест в периоды эпидемиологических вспышек заболеваемости, максимально ограничить контакт заболевших членов семьи с ребенком, одевать малыша по погоде (перегревания еще более опасны для его здоровья), следить за длительностью прогулки.

Важно приучить малыша умываться, полоскать горло и промывать нос растительными отварами или физиологическим раствором после прогулки, посещения детского сада или школы.

Массаж активных точек и дыхательная гимнастика, аромо — и климатотерапия

Использование для профилактики медикаментозных и растительных лекарственных средств

На сегодняшний день разработаны и активно используются профилактические спреи или таблетки, которые представляют собой специальные вакцины, разработанные на основе бактериальных лизатов (частей бактерий), помогающие избежать насморка или респираторных инфекций верхних дыхательных путей. Они обладают иммуностимулирующим действием, а при попадании частиц бактерий на слизистую оболочку носа приводит к формированию местного иммунного ответа.

При этом защита развивается в результате образующихся в организме антител типа IgA (секреторных иммуноглобулинов), которые впоследствии препятствуют фиксации возбудителей на слизистой. Также иммунологическая реактивность обусловлена увеличением выработки лизоцима и повышением фагоцитарной активности лимфоцитов, убивающих чужеродные агенты.

К ним относятся ИРС – 19 — иммуностимулирующий препарат с лизатами основных бактерий, вызывающих инфекционно-воспалительный ринит (стрептококков, клебсиел, стафилококков, энтерококков и других бактерий, возбудителей насморка). Они выпускаются в виде спреев.

Сходным действием обладают Бронхо-мунал, Имудон, Трансфер фактор, Рибомунил.

Профилактика насморка у взрослых

При часто возникающих эпизодах простудного насморка и для его недопущения нужно своевременно принимать меры профилактического характера.

Для этого необходимо знать основные причины развития простудных ринитов

К ним относятся:

1) первое место среди основных причин возникновения простудного насморка занимают болезнетворные микроорганизмы, реже грибковая флора.

В большинстве случаев бактерии являются постоянными обитателями носоглотки или околоносовых пазух, которые активируются в носоглотке при возникновении благоприятных условий:

  • переохлаждения;
  • стрессы;
  • стойкое снижение иммунологической реактивности организма;
  • наслоение вирусной инфекции.

2) на втором месте находятся аллергические реакции в виде ринитов и риносинуситов, которые возникают как отрицательный ответ организма на внедрение в носоглотку внешних (экзогенных) аллергенов: раздражителей слизистой и активаторов аллергических реакций.

3) третье место в этом списке занимают полипы, новообразования, наросты, искривления носовой перегородки или наличие инородного предмета в носоглотке.

Для профилактики насморков, как инфекционной, так и простудной природы необходимо:

  • не создавать условий для развития и/или активизации патогенной микрофлоры в полости носа, носоглотке и околоносовых пазухах;
  • не переохлаждаться: при нахождении человека в холодной среде длительное время происходит сужение кровеносных сосудов носоглотки, а также отмечается торможение образования и выброса в кровеносное русло основных защитных веществ иммуноглобулинов, которые обеспечивают местный иммунитет и уничтожают вирусы и другие возбудители инфекции непосредственно после их попадания на слизистую носа и глотки;
  • стараться постоянно укреплять свою иммунную систему.

Имея здоровый иммунитет сам организм, эффективно сдерживает развитие, рост и размножение патогенных микроорганизмов в носоглотке.

Укрепление иммунологической реактивности организма основано на принципах:

  • закаливания с самого раннего возраста;
  • постоянное занятие спортом, играми и прогулками на свежем воздухе;
  • правильное сбалансированное и здоровое питание;
  • соблюдение всех норм гигиены;

Также необходимо своевременно санировать очаги хронической инфекции (лечение кариозных зубов, хронического тонзиллита, синусита, аденоидита).

Особое место занимает профилактика ринитов в эпидемиологически опасные периоды (во время вспышек острых вирусных инфекций):

  • как можно реже бывать в людных местах;
  • использовать местные средства защиты от вирусов;
  • профилактический прием противовирусных препаратов, витаминно-минеральных комплексов, растительных адаптогенов и антиоксидантов, активное употребление свежевыжатых фруктовых, ягодных и овощных соков;
  • создание в помещении комфортного микроклимата, постоянное проветривание, влажная уборка;
  • по возможности ограничить контакт с заболевшими членами семьи или сотрудниками, прибегать к помощи защитной маски.

Профилактика аллергического ринита

С одной стороны достаточно сложный процесс и в тоже время простой – полное исключение встреч с аллергеном. Чаще всего аллергический насморк возникает в ответ на пыльцевые раздражители (пыльца цветущих растений, злаков или трав), пылевые агенты (библиотечная или домашняя пыль), пух, перья, эпидермальных аллергенов (шерсть домашних питомцев, перья попугаев, корм для рыбок).

Также достаточно часто аллергический ринит возникает при применении местных лекарственных средств (капли или спреи в нос, мази, масляные назальные капли или эфирные масла).

Реже причиной ринитов аллергической этиологии являются пищевые аллергены и лекарства в других формах (таблетки, растворы для приема внутрь).

Поэтому необходимо по возможности оградить себя от встречи с аллергеном – не гулять в местах наличия цветущих растений, не выезжать на природу, после прогулки промыть нос и глаза проточной водой, умыть лицо. Питомцев нужно отдать в хорошие руки, заменить перьевые подушки на силиконовые, избавиться от ковров и большого количества книг, а также как можно чаще проводить влажную уборку.

врач-педиатр Сазонова Ольга Ивановна

Источник

Частый насморк у ребенка – в чем может быть причина и как лечить?

Опубликовано: 6 февраля 2020

Родители всегда переживают за состояние здоровья своего ребенка, чем бы не заболел их малыш. Небольшое першение в горле, насморк или же невыносимая головная боль – любящий родитель сделает все, чтобы помочь своему малышу и облегчить его состояние. А когда проблемы со здоровьем приобретают хроническую форму, родители пытаются найти причину частых заболеваний и устранить ее.

Именно насморк нередко переходит в хроническую форму и вызывает постоянное беспокойство у родителей. Особенно, когда малыш был здоров и ни с того ни сего снова разболелся. Взрослые тут же начинают лечить ребенка, но правильнее было бы сначала понять природу этого заболевания, а потом бороться с его проявлениями.

Почему появляется насморк?

Нос один из первых встречается с вредными бактериями и вирусами, содержащимися в воздухе. Попадая в носовые ходы, инфекция провоцирует воспалительный процесс, вследствие чего образуется большое количество слизи, которая должна вывести наружу скопившиеся в носу опасные бактерии и вещества. Наиболее частой причиной насморка у ребёнка является инфекция, попавшие в организм. В этом случае также возможны общая слабость, недомогание, температура, боль в горле и ломота в теле. К основным инфекциям, вызывающим насморк, относятся грипп и ОРВИ.

Другой причиной возникновения насморка у ребенка является аллергия. Установить точный аллерген может только врач, как правило, это могут быть:

  • шерсть животных;
  • домашняя пыль;
  • компоненты парфюмерии или бытовой химии;
  • пыльца или сок растений, а также множество других веществ.
Читайте также:  Гайморит плохо слышат уши

Возникновение аллергии у ребенка можно подозревать в тех случаях, когда насморк сочетается с непрерывным чиханием и слезотечением. Выделения из носа, как правило, водянистые, ребенку тяжело дышать. Но при исчезновении аллергена все симптомы проходят достаточно быстро.

Вероятной причиной возникновения частого насморка у ребенка могут быть вредные и раздражающие слизистую вещества (такие как запах бензина, краски, сигаретный дым), которые при попадании в нос способствуют расширению сосудов и воспалению слизистой оболочки. Так проявляется вазомоторный ринит. К другим симптомам относят головную боль, общую слабость и активное чихание.

Причины частого насморка у ребенка

Если у ребенка в детском возрасте часто появляется насморк, некоторые родители могут не придать этому особенного значения, считая, что он пройдет сам по себе. На самом деле среди причин частого насморка у ребенка могут быть чрезвычайно серьезные заболевания, требующие незамедлительного лечения или наблюдения у врача.

Итак, что может провоцировать частое течение из носа у малыша? Рассмотрим основные факторы.

Аллергия на определенные вещества в воздухе.

Характерное течение из носа у детей, подверженных аллергии, обычно появляется в сезон цветения растений и активного распространения их пыльцы. Как правило, это весна и первые месяцы лета. Аллергический насморк отличается тем, что он появляется в связке с другими симптомами, такими как покраснение глаз, зуд в носовых проходах, покраснения кожных покровов. Механизм появления насморка в данном случае связан с тем, что аллергены, попадая на слизистую носоглотки, воспринимаются иммунной системой как потенциально опасные агенты, и тогда в крови начинают вырабатываться ферменты для их нейтрализации. Но первый ответ иммунитета на опасность – это воспаление слизистой носа и выделение слизи. Если вовремя принять антигистаминное средство, которое притупляет аллергическую реакцию, то насморк пройдет.

Вирусные и бактериальные инфекции.

Течение из носа является естественной реакцией организма на вирусы и бактерии. Первым и самым важным барьером на пути их проникновения является именно слизистая носоглотки. Раздражение и набухание слизистой с отделением секрета из носовых ходов указывает как раз на то, что организм пытается бороться с вирусной инфекцией. В ряде случаев вместе с насморком у ребенка могут наблюдаться сопутствующие симптомы, указывающие на инфекцию:

  • повышение температуры тела;
  • першение и боль в горле;
  • общая слабость в теле;
  • повышение светочувствительности;
  • озноб, лихорадка и другие.

В качестве лечения врачи рекомендуют принимать специальные противовирусные средства, например, капли Деринат, которые помогают победить инфекцию, избежав осложнений, а также подходят детям всех возрастов. Также при ОРВИ врачи рекомендуют пить больше жидкости и соблюдать постельный режим.

Нередко, при неправильном, либо при недостаточном лечении обычная ОРВИ приводит к бактериальным осложнениям, проявляющимся затяжным, долго не проходящим насморком. В таких случаях выделения из носа часто приобретают желтоватый, либо зеленоватый оттенок. Если насморк у ребёнка затянулся, необходимо обратиться к педиатру. С большой долей вероятности, в этом случае понадобится лечение антибактериальными препаратами. Помните, что принимать любые антибиотики можно только после консультации с врачом.

Травмы носоглотки.

Маленькие дети пока не осознают многих действий, поэтому в процессе игр нередко могут нанести себе травмы. К примеру, частая причина возникновения насморка у детей – это повреждение слизистой носоглотки. Такое может произойти в разных ситуациях, в том числе, иногда дети пытаются засунуть мелкие игрушки в носовые ходы и, пытаясь их вытащить обратно, травмируют слизистую. Для решения такой проблемы родителям следует тщательно подбирать игры для малышей, ориентируясь на их возраст, а также не оставлять деток без присмотра. К счастью, поверхностные раны на слизистой быстро затягиваются, поэтому течь из носа не будет долго беспокоить малыша.

Сопутствующие заболевания носа и носоглотки.

Если ни одна из описанных выше причин не подходит, ребенку требуется более тщательное обследование у врача и сдача определенных анализов. Возможно, причиной частого появления насморка у ребенка являются сопутствующие заболевания. Для назначения правильного лечения нужно пройти диагностику.

К вероятным причинам, способным вызывать частый и долго не проходящий насморк у детей, можно отнести следующие заболевания:

  • Тонзиллит – это воспалительное заболевание, которое поражает миндалины. Вместе с насморком его основными симптомами являются повышение температуры тела, общая слабость, боль в горле, которая усиливается при глотании, а также увеличение в размерах и болезненность подчелюстных лимфатических узлов.
  • Гайморит – воспалительное заболевание гайморовых пазух, которое можно определить по насморку и ряду сопутствующих симптомов: гнойные выделения из носа, боли в области лба и глазных впадин, общая слабость в теле.
  • Аденоид – это воспаление носоглоточных миндалин, которое сопровождается течением из носа, нарушением носового дыхания и слуха, кашлем, повышением температуры. Самым эффективным методом борьбы с этим заболеванием считается хирургическое удаление аденоидов.

Перемена климата также может вызвать появление насморка у малыша, причем даже с первых дней жизни. Это может быть проявлением акклиматизации. Когда организм ребенка привыкнет к новым погодным и температурным условиям, насморк пройдет.

Как лечить насморк у ребенка?

Конечно, необходимо обратиться к врачу-педиатру. Осмотрев ребенка и назначив ему необходимые анализы, грамотный врач сможет определить причину заболевания и назначить верное лечение.

Для лечения ОРВИ и гриппа и защиты детей от вирусов, бактерий многие врачи назначают препарат Деринат. Это средство имеет уникальный состав, который помогает одновременно:

  • активировать иммунную защиту;
  • препятствовать развитию и распространению вирусов ;
  • укрепить и восстановить поврежденные слизистые оболочки носоглотки, являющиеся основным защитным барьером на пути болезнетворных микроорганизмов, благодаря чему снизить риск присоединения вторичной бактериальной инфекции и развития осложнений.

Деринат можно использовать с целью профилактики респираторных инфекций – он поможет предотвратить заражение. А если малыш уже заболел, Деринат поможет выздороветь легче, без осложнений. Препарат разрешён к применению с первых дней жизни! Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

Как известно, не всегда получается попасть к врачу быстро, поэтому родители могут самостоятельно облегчить состояние ребенка в ожидании приема у врача. Итак, что делать родителям при частом насморке у ребенка?

Читайте также:  Как сделать раствор для ингалятора при насморке для детей

Промывания

Процедура промывания поможет очистить носовую полость от слизи и болезнетворных бактерий, в результате чего снизится не только количество выделений из носа, но и ребенок сможет лучше дышать. Эта совсем несложная процедура, сделать ее сможет даже неопытный родитель. При насморке врачи рекомендуют промывать нос как минимум 3 раза в день. Для большего эффекта стоит использовать растворы с морской солью.

При желании можно увеличить число промываний в день, это зависит от возраста и состояния ребенка. Приветствуется и промывание специальными антибактериальными растворами. Они также помогут удалить лишнюю слизь из носа и восстановить дыхание.

Прогревания

Еще одним эффективным домашним способом борьбы с насморком является прогревания. Прогревать можно с помощью специальных ламп, которые, помимо теплового воздействия, оказывают также обеззараживающий эффект. Если дома нет специальной лампы, с процедурой прогревания отлично справятся обычные мешочки, наполненные горячей солью. Стоит быть осторожными и прогревать пазухи с использованием плотной ткани, чтобы не получить ожог. Единственный минус прогревания – ребенка, особенно маленького, сложно удержать в неподвижном состоянии.

ВАЖНО! Нельзя прогревать нос, если у ребенка есть температура, ему может стать еще хуже!

Для приготовления домашнего мешочка с солью нужно разогреть соль на раскаленной сковороде, затем высыпать ее в плотную ткань и крепко завязать. На эту процедуру необходимо потратить не менее 15 минут, иначе эффекта не будет. С помощью мешочка можно прогревать как пазухи, так и лоб.

Другие действия и процедуры

Существуют также иные процедуры, которые помогают облегчить состояние больного ребенка. Например:

  • Ингаляции– можно использовать старый проверенный метод, а именно отварить картошку и дать ребенку подышать паром. Как вариант, можно использовать эвкалиптовое масло, оно помогает бороться с заложенностью носа. Также можно купить в аптеке небулайзер и самостоятельно добавлять в него воду, масла, соль и другие натуральные компоненты, способствующие выводу слизи.
  • Компрессы– положительный лечебный эффект достигается и за счет теплых компрессов. Необходимо смочить плотную ткань в теплой воде с солью или разными маслами. Положить импровизированный компресс ребенку на лоб или на пазухи, оставить до полного остывания. При необходимости процедуру можно повторить.

Также будут эффективны и аромаванны, обильное питье морса или чая, сон. Сложно сказать, что поможет конкретному ребенку, лучше всего использовать комплекс мероприятий. Они помогут восстановить организм малыша, и он начнет самостоятельно сопротивляться инфекциям. Задача родителей – быть рядом и помогать своему ребенку

Что делать, если ребенок постоянно болеет?

Если ребенок болеет постоянно, стоит обратиться к врачу-педиатру или ЛОРу. Они смогут провести комплексные обследования состояния здоровья малыша и выявить причины частого насморка у ребенка. Их может быть множество, как и методов лечения.

Врач может назначить промывание специальными медицинскими препаратами. О пользе промывания солевыми растворами было сказано выше, но промывать нос лекарствами стоит только при назначении специалиста. Не стоит заниматься самолечением ребенка, иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Народная медицина

Чтобы помочь своему ребенку, родители должны организовать маленькому больному постельный режим и обильное питье. Полезно пить домашние морсы и компоты, кушать малиновое варенье. Можно научить ребенка делать себе массаж на околоносовых пазухах и заниматься дыхательной гимнастикой, чтобы снять заложенность носа.

Использование народных средств поможет улучшить состояние ребенка. Они могут прекрасно дополнить основное лечение.

Следующие народные секреты помогут малышу:

  1. Для детей младше года можно использовать самодельные капли в нос из сока свеклы или моркови – 2 капли в каждую ноздрю помогут справиться с заложенностью носа.
  2. Сок каланхоэ помогает снизить слезоточивость и чихание. Необходимо капать его по 4 капли 2 раза в день – утром и вечером.
  3. Лук – отличный антисептик и главный враг бактерий. Нужно мелко нарезать и обжарить его на сковороде, пока он не даст сок. Добавить в полученную массу растительное масло и поставить в теплое место на 10 часов. Полученные капли закапывать в нос.
  4. Разбавить чайную ложку соли в стакане теплой воды. Смочить в ней тампон и вставлять его в каждую ноздрю по очередности.
  5. Вскипятить чайник и добавить в воду 2-3 чайные ложки соли. При желании вместо соли можно использовать отвар ромашки или шалфея, добавлять в воду пихтовое или эвкалиптовое масло. Это отличный вариант для проведения солевых и натуральных ингаляций.
  6. Масло облепихи по 3 капли 3 раза в день.
  7. Еще одним видом народных капель является сок алоэ. ВАЖНО! Его нельзя капать в чистом виде, можно получить ожог слизистой. Сок алоэ нужно разбавить водой в пропорциях 1:10 и капать по 3-4 капли 3-4 раза в день.
  8. Также сок алоэ можно смешать с медом и разбавить эту смесь настойкой зверобоя или ромашки. Это средство для приема внутрь.
  9. Чтобы устранить сухость и раздражение вокруг носа, поврежденную кожу можно смазывать медом или маслом.
  10. Настойка перечной мяты с медом принимается внутрь и способствует повышению иммунитета.
  11. Отличным средством для борьбы с простудой являются сосновые почки. Их можно залить водой и прокипятить на маленьком огне. Данную смесь нужно пить 3 раза в день. Также они являются хорошей составляющей для проведения ингаляции.
  12. Прогревание носа теплым мешочком с солью или только что сваренными яйцами способствует снижению воспаления и восстановлению дыхания.

Важно! Лечение любыми народными методами должно производиться под наблюдением врача.

Стоит обратить внимание и на питание ребенка. Хорошим помощником в борьбе с простудой является витамин С. Он содержится в таких продуктах, как цитрусовые или черная смородина. Это не только полезно, но и вкусно, и обязательно понравится маленькому пациенту.

Помимо этого, к числу эффективных мер против насморка у детей можно также отнести следующие мероприятия:

  • регулярно проводите влажную уборку помещения;
  • проветривайте комнаты, но не устраивайте сквозняков;
  • регулярно промывайте нос как с целью лечения, так и для профилактики:
  • поддерживайте режим сна и бодрствования малыша.

Родители должны помнить, что лучшим способом предотвращения заболеваний является профилактика и укрепление организма. Правильное питание и режим помогут повысить иммунитет и сделать организм ребенка устойчивым к вредным бактериям.

Источник

Поделиться с друзьями
Adblock
detector